怀孕后皮肤粗糙怎么回事？孕期该如何皮肤？

👸孕期是女性一生中最美的一段时间，在这十月怀胎期内，女性体内在逐渐孕育一个新生命👼🤱 ，然而孕期却是女性肌肤变化最多的一个阶段，季节更换加上各种激素变化，引起的肌肤问题层出不穷。🆘💦💦

🎀民间有种说法，女性在怀孕期间，皮肤越来越好❤️，越来越光滑细腻，那么这多半怀的是一个女孩👧。如果怀孕期间皮肤变差的，多半就是一个儿子👦。

👀👀NONONO，这个只是一些地方的老说法，没有科学依据的哦。🤦‍♀️

🏥专业医生告诉我们，孕期皮肤好坏跟怀男怀女没关系！🐰--孕妇皮肤粗糙，这是怀孕的正常反应。

😜首先，吃得健康，休息规律。怀孕之后，女性对饮食都比较注意，有些不健康的食物吃的都比较少了。喜欢健康的食物，🍞🍟🥓少油少盐，口味清淡，营养均衡，这在一定程度上来说的，都对皮肤有益处。

😴再者，就是不熬夜了，休息时间充足，比较健康。体现在脸上，就是皮肤状态好。

💁其次是跟孕期分泌的激素有关，有些女性在怀孕期间新陈代谢速度也比较快，导致皮肤比较健康红润😍。所以在其他人看起来，皮肤就比较健康通透，看起来有活力。但是有些孕妈，特别是比较胖的，由于胎盘分泌较多的孕酮，就导致皮脂腺分泌过度，面部看起来油乎乎，比较粗糙。😌😌

🤔虽然皮肤粗糙是可恢复的，但是毕竟是女人的面子问题😫🤦‍♀️；但是大家不用太担心，只要护理好，调节好内分泌，皮肤还是会好好的哦。💖

1、正视妊娠反应，平常心看待💟

不仅仅是皮肤问题，怀孕期间孕妇的体型也会走样，从生理上心理上对于孕妇来说都是挑战，很多人甚至患上了孕期抑郁症。所以我们要正视怀孕带来的困难，当妈妈不容易，作为旁人我们也要多加给予孕妈关怀和鼓励。

2、多补充维生素🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍒🍈🍓🥝

比如橘子、草莓、西红柿、西瓜、苹果、柠檬、香蕉、草莓、胡萝卜、山芋、莲藕、奇异果、木耳、梅子、芝麻等，同时可以吃维生素B6的食物，比如奶制品。

3、良好睡眠习惯

4、孕妇专用护肤品