科学育儿——宝宝的视觉、听觉该如何训练？

视觉训练

1、在宝宝刚出生的0—4个月里，他的视觉还不敏锐，对彩色概念模糊，反而对黑白很敏感。过度绚丽色彩的刺激，可能令宝宝更不安。所以要在宝宝床周围放一些黑白几何图案，黑白人物头像，棋盘图形等等，吸引宝宝追视。

2、这段时间，宝宝床头的床饰和悬挂物色彩，以红、黄、蓝三原色为主，使宝宝一睁开眼，就能看到有一个彩色的环境，但又不至于过杂过多，以免扰乱宝宝本不成熟的视觉系统。

3、亲密家庭成员的衣着，包括宝宝衣着，床单等，应多些色彩变化，最好不同的色系、色调都要有，让宝宝看到不同颜色，以免因长期看同一色系，引起视觉迟钝。柔和温暖的颜色最适合此时的宝宝。4个月开始，宝宝进入了彩色世界，视觉神经对彩色的东西非常敏感。这时候，就要重点对宝宝进行色彩感知度和认识度的培养了。

视觉训练方法

1、看移动玩具：用一个鲜艳的玩具或者用一个红色的小球，距离宝宝眼睛约20厘米处慢慢移动，先引起他的注意，再将物品移向一侧，接着移向另一侧。

2、看摆动玩具：在宝宝床头上方轮换吊挂布娃娃、铃铛、彩色球等，使之来回摆动，吸引宝宝看和听的兴趣。

听觉训练

研究还表明，婴儿在胎儿期就有了听的能力，出生以后就有了声音的定向力，喜欢听人的声音，喜欢听柔和的声音，更喜欢听母亲的声音和舒缓的音乐，宝宝出生后2周内能记住自己母亲的声音和脸的形象。

听觉训练方法

1、笑脸说话：和宝宝面对面笑着说话，当他注意了成人的笑脸后，吸引宝宝的视线追随大人头脸移动的方向

2、呼唤名字：当宝宝醒来的时候，妈妈可以从不同的位置叫宝宝，轻轻呼唤他的名字，让宝宝听到声音，慢慢移动头的位置，寻找声源，使宝宝听到大人的声音后出现注意的神情或侧过头来。

3、听柔和的声音：将大豆或小石头装入塑料瓶子内，分别在宝宝耳边(距离10厘米左右)摇出柔和的声音，让他注意声响。

触觉训练方法

1、主动找奶水：喂奶时可以将奶头在宝宝口边晃动，让他主动寻找奶水，以锻炼宝宝主动探求事物的能力。

2、抚摸头和四肢：喂完奶或醒来时，要经常抚摸宝宝的头、四肢及身体其它部位。

3、勾拉手指：让宝宝的手握住大人的食指，大人用手指勾拉宝宝的手掌，以训练宝宝手掌的抓握能力。

4、活动手掌：经常按摩宝宝的四指、手掌和手背，用力勾拉四指，让宝宝手掌充分活动。