什么是产后筋膜重整？产后筋膜重整有哪些好处？
什么是产后筋膜重整？产后筋膜重整有哪些好处？
筋膜”这一概念最早在1788年被提出，指包绕在肌肉、器官和其他结构周围并将它们与骨骼相连的结缔组织。筋膜遍布全身，无处不在，像一件穿在身体里的弹力紧身衣，对人体脏器和肌肉进行包绕、分隔和连接，维持身体整体结构，并为人体系统功能创建一个独特的环境。而韧带是关节与关节之间的连接，是筋膜的增厚，它可以加强骨和关节的稳定性，使内脏固定在正常位置。
筋膜实质上是结缔组织，筋膜外观上是透明、乳白色的胶原纤维，由流体物质“基质”和两种蛋白质“胶原蛋白”和“弹性蛋白”构成。胶原蛋白的基本作用是提供强度和支撑，韧带和肌腱中含有高度浓缩的胶原蛋白，使得他们能够牢牢地将骨骼和肌肉连接在一起。
弹性蛋白是分布在筋膜组织中的另一种蛋白质，比胶原蛋白有更强的弹性，可以给筋膜带来更大的伸展性，使得筋膜可以随着肌肉的收缩和舒张，改变自己的形状。👉筋膜的四大基本功能
塑形：包裹、充盈、保护、支撑，形成结构。
运动：传递和储存力量，保持张力，延展拉伸。供给：新陈代谢，输送液体和营养。
交流：比肌肉多10倍感受器，接收、传递信号和刺激。
妊娠和分娩会导致女性胶原蛋白流失、弹性纤维网断裂、韧带松弛等损伤，从而出现一系列产后腹部，盆底功能，内脏等相关疾病，所以女性要想完全康复，不能忽略筋膜韧带的康复。🔔小总结：肌筋膜理论是近几年来在物理康复领域比较常用的一种康复手段，备受欧洲各国政府认可和推荐。
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