宝宝长痱子怎么办？该如何护理？

宝宝长痱子是很常见的现象，尤其是在夏季天气炎热时更为常见。痱子一般是因为宝宝出汗过多，毛孔被汗液堵塞，排不出来汗液，导致毛囊周围组织发炎，形成红色丘疹。

严重的痱子还会合并感染，形成脓疱或皮肤糜烂，影响睡眠和食欲。面对痱子问题，爸妈们应该该如何帮助宝宝解决呢？以下是几个小妙招，供爸妈们参考：

清洁：要保持宝宝的皮肤清洁，可以在洗澡时，使用温水，轻拍宝宝脖子、胸口、手臂、小腿等易出汗的部位，彻底清除宝宝的汗液和污垢，然后用毛巾轻盖拍干宝宝的皮肤，千万不要用力揉搓。

空气对流：保持宝宝所在环境通风，空气畅通，这样可有效降低宝宝出汗的频率和数量。可以打开房间的窗户，增加空气对流，也可以使用风扇或空调等电器，减少室温，帮助宝宝降温。

注意营养：平时多给宝宝喝水，避免食用过辣、辛辣等易出汗的食物，在宝宝饮食中增加新鲜水果和蔬菜，可以增强宝宝的身体抵抗力和新陈代谢，帮助宝宝更好地排泄。

药膏：如果宝宝已经长出痱子，可以在医生的建议下，涂上一些专门针对痱子的药膏，帮助痱子更快消失，减少皮肤的炎症、瘙痒等不良反应。

睡眠：为了让宝宝更好地休息，爸妈们可以为宝宝准备清凉、宽松透气的衣物，避免夜间盖得太厚，可以帮助宝宝更好地散热和降温。同时，也可以让宝宝采取侧卧的姿势，避免长时间仰卧或俯卧，保持舒适自然的姿势，有利于宝宝更好地入

睡。