营养不足对孕妇和胎婴儿有哪些影响？

营养不足对孕妇有哪些影响？

孕期营养不良会损害母亲的健康，而且往往比对胎儿的损害更为严重。这是因为，母体和胎儿同时利用母体血液中的营养物质。

两者其实是个此多彼少互相竞争的关系。然而进化而来的机制使胎儿在这种竞争关系中保持绝对优势。 

胎盘从母体血液中摄取的营养物质，如铁、钙等，大多是不可逆的，有进无出。

而母体从自身血液中摄取的营养物质，就没那么“自私”。在饮食营养物质供应不足时，母亲会把已经摄取到其他组织或器官的营养物质，如骨骼中的钙、骨髓中的铁，贡献出来，重新释放到血液，供“自私”的宝宝使用。

这种“牺牲”母体以保证胎儿的机制使母亲更容易受到营养不良的损害，或者损害更严重。在生活水平较低，食物条件较差的过去，营养不良性水肿（膳食缺热量、蛋白质）、骨质软化症（膳食缺钙）、贫血（膳食缺铁或缺叶酸、维生素B12）等都是孕期常见病。除这些明显的疾病外，女性因孕期加之后来的哺乳营养供应不足而损害体力、免疫力，造成身体素质全面下降的现象更为普遍。

营养不足对胎婴儿有什么影响？ 

随着生活水平的提高，饮食条件的普遍改善，那种因为严重营养不良造成胎儿发育迟缓或畸形的情况已经越来越少见了。根据我们的临床经验，现在的妈妈和宝宝明显比一二十年前健康很多。但是，营养轻度缺乏或者不平衡的问题仍然值得关注。

营养轻度缺乏或者不平衡也许不会造成胎儿明显的畸形或发育迟缓，但可能会影响胎儿脑发育。即使没有造成明显的智力障碍，也会损害宝宝的智力，使之不够聪明。有报告指出，出生时营养不良的新生儿，30%存在神经和智力方面的问题。

当然，这是指较严重的营养不良。受研究方法的限制，针对营养轻度缺乏或者不平衡的研究还不多。但是我们有理由相信，营养轻度缺乏或者不平衡损害胎儿智力发育，或至少使胎儿智力发育不能达到最佳状态。很多人包括一部分妇产科医生，都会认为，宝宝生下来，身高、体重都正常，也没有什么明显畸形，那么就很好了。