如何应对宝宝母乳性腹泻，妈妈应该怎样吃？

母乳可以为宝宝提供生长所需的全面营养，以及抵抗疾病的免疫成分，是宝宝最为理想的“口粮”。
但有的宝宝在吃过母乳后出现了腹泻的症状，一般只出现在6个月以内的少数宝宝身上，一般情况下，宝宝只是出现大便次数增多，婴儿便稀，带有特殊的酸臭味，无脓血，无发热等其他症状。不影响宝宝的食欲和生长发育。


遇到这种情况，妈妈不要焦急和紧张，应细心观察宝宝的症状，首先应排除宝宝是否是病理性腹泻。
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什么是母乳性腹泻？
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若宝宝一天的大便次数为3-7次，呈淡绿色泡沫稀水状，或便便上有泡沫和奶瓣伴有酸臭味，或带有条状的透明粘液；腹泻时宝宝无发热，没有明显的痛苦与哭闹，食欲良好，那么这就是母乳性腹泻。
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有些家长发现孩子出现母乳性腹泻后，就停止给孩子喂母乳，而改为喂配方奶粉，其实这种方式并不可取。
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母乳性腹泻并非疾病，无需特殊治疗，可以继续哺乳，待宝宝逐渐适应后症状就会消失。
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但如果宝宝腹泻时间长，影响生长发育、或有营养不良的表现，则需要及时治疗。
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另外，妈妈在日常饮食方面也要多加注意，避免吃太多油腻刺激的食物。
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因为母乳是婴儿的最佳食品，婴儿会逐渐适应母乳中的各种成分，乳糖酶的分泌水平和乳糖酶的活性也会逐渐增加，经过一段时间后，会逐渐能够适应母乳，分解、消化和吸收母乳中的乳糖。
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宝宝母乳性腹泻，妈妈吃什么好?
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宝宝母乳性腹泻妈妈饮食上要注意卫生，水果蔬菜要新鲜的，吃前用盐水清洗并去皮，并且尽量做熟了吃。
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可以吃些粗粮，暂时牛奶，鸡蛋，海鲜少吃。主要是讲究均衡。


1、豆制品：妈妈如果吃多了豆制品，腹胀明显，排气多，宝宝也会跟着排气多，而且大便稀，呈黄水样。


这就说明，妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品，宝宝也同样接受不了，妈妈要适量地少吃豆制品。


2、水不够：宝宝“饭”不够吃时，便便就会呈绿色、量少且次数多，妈妈们就要用到下奶了。


3、脂肪：宝宝的便便呈油状并有较多皂样块（俗称“奶瓣儿”）的物质，就说明妈妈进食了过多的脂肪，妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。


4、甜食：宝宝的便便泡沫多，酸味重时，可能是妈妈吃了过多甜食、糖类，它们在宝宝的肠内发酵产生了气体，这时妈妈要控制甜食的摄入量。