夏天半夜要悄悄给娃关空调吗？如何判断室温和穿盖是否适合自家娃呢？
夏天半夜要悄悄给娃关空调吗？如何判断室温和穿盖是否适合自家娃呢？
宝宝比大人怕热，天热一定要给娃开空调。尤其睡觉时，开着空调宝宝才能入睡快、睡得香。
可是每年夏天都有不少家长都说，道理我都懂，但拦不住长辈或者队友，总是半夜起来关空调😂说真的，半夜给娃关空调，不仅没必要，坏处还不止一个——不仅长辈自己睡不好，更得不偿失的是，孩子也睡不好🥱
家里人半夜关空调，无非是自己觉得冷，所以觉得宝宝也冷。还有很多长辈觉得余下的凉气也能保持房间凉爽，关了也就关了嘛。
那么关空调以后凉气究竟够不够用？我们在室温29.3℃的夜晚做了一个实测
⭕️开空调做好2点，孩子不冷不热睡得香
1.入睡时先调低温度，睡着后再酌情调高，但不要关空调2.合理穿盖，根据冷热增减衣物
⭕️如何判断室温和穿盖是否适合自家娃呢？
孩子的手脚在正常情况下，会比其他身体部位的温度要低，所以靠摸手脚来判断冷暖并不准确。
最简单又有效的方法是，摸摸娃的后颈、胸口或腹部皮肤，如果是温暖的，就说明不冷；如果有微微出汗，那说明太热了。
如果有出汗的粘腻感，皮肤却是凉的，通常是孩子出汗以后蒸发带走了皮肤表面的温度，并不是娃冷。为了长辈能睡个好觉，孩子能睡个好觉，真心不建议夜里关空调😪
