孕期身体出现这5种情况,胎儿可能营养不良~

孕期身体出现这5种情况,胎儿可能营养不良~

1️⃣体重增长速度缓慢

头3个月体重的增长不明显,3个月之后大概每周增长350g左右,孕晚期36周之后,一般每周增长500g左右

·如果体重增长缓慢或🈶所下降,可能是胎儿营养不良,及时就医检查

2️⃣宫高增长缓慢

👶随着宝宝的不断生长,宝妈腹围和宫高值也会逐渐增长

📶如果检查时发现宫高值始终低于标准值,或连续几周增长速度过于缓慢,就是宝宝营养不良发出的信号哦~

3️⃣小腿频繁抽筋

小腿频繁抽筋是因为孕妈缺钙,胎儿钙需求得不到满足就会从母体获取

·整个孕期孕妈所需的钙比平时多,一般需要从16周便开始补钙

4️⃣孕期胎动过少

在16-20周就可以感受到胎动了,一般不超过20周

·正常12个小时的胎动在30-40次,如果12个小时低于30次,甚至不到10次就属于异常

5️⃣尿量较少

·尿量的多少直接可以反映出准妈妈身体内是否缺水

🙅不能因为尿频就少喝水哦

如何预防

🍁提前补充叶酸

🥚多吃蛋白质丰富的食物

🙅饮食均衡多样化,不挑食

·科学补充钙,吃钙片或吃富含钙的食物