科学育儿——晚上宝宝睡觉能不能开灯？
科学育儿——晚上宝宝睡觉能不能开灯？
如果在宝宝睡觉的时候开灯💡，就会造成浅睡眠，会影响到褪黑素的分泌从而降低📉宝宝的睡眠质量，导致宝宝在睡觉的时候变得不踏实，容易惊醒且多梦，这样宝宝第二天的精神状态😵💫就会不好，甚至会阻碍到宝宝的正常生长发育。
而褪黑素有利于促进宝宝免疫力的提高和骨骼🦴的发育，所以开着灯睡觉💤会让宝宝的身体得不到充分的休息和调整，导致出现抵抗力下降的情况。
而褪黑素有利于促进宝宝免疫力的提高和骨骼🦴的发育，所以开着灯睡觉💤会让宝宝的身体得不到充分的休息和调整，导致出现抵抗力下降的情况。
视力受到伤害👀
容易让宝宝出现昼夜颠倒🌛的情况
