备孕饮食——4种备孕养卵茶，快码住！祝大家好孕！
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走上备孕道路的集美们都不容易，不管怎样，把子宫养好把身体养好是根本！👌
4️⃣种备孕养卵茶，快码住！🌟祝大家好孕！
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✅驱寒暖宫茶
适合：手脚冰凉、体寒体虚 、宫寒痛经材料：枸杞、红枣、红糖、生姜
功效：驱寒暖胃，让子宫处于一个很温暖的环境里，体寒不容易受孕。冲泡：热水焖10分钟即可饮用，晚上和上火的时候不喝
✅养肝补肾茶
适合：皮肤暗沉、失眠多梦 、没有精神材料：枸杞、芡实、红糖、桑葚
功效：补肾固精、健脾益肾、缓解疲劳
饮用方法：养生壶煮30分钟，精神好，心情好，更容易受孕✅养气补血茶
适合：脾胃不佳、面色苍白 、气血不足材料：枸杞、红枣、黄芪、当归
功效：补气血气虚，身体不易疲劳，放松心情更利于受孕
饮用方法：养生壶煮30分钟，经期前后喝，补气血养内膜✅排瘀养宫茶
适合：心情烦躁、月经不顺 、脸上长斑材料：玫瑰花、红枣、陈皮、山楂
功效：每个月都有少量的姨妈残留在体内，经期后及时排瘀，才能有一个健康的环境饮用方法：养生壶煮30分钟，经后排瘀
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