如何判断宝宝是否斜颈?如何矫正宝宝斜颈?

如何判断宝宝是否斜颈?如何矫正宝宝斜颈?

⭕如果宝宝非常喜欢向一侧偏着头,就要提高警惕,排查是否存在斜颈问题。

大部分宝宝出现斜颈是因一侧脖颈的胸锁乳突肌挛缩引起的,表现为脖颈向一侧歪斜。🥺

若早发现、早干预,可在家通过按摩矫正。但若任其发展,宝宝很可能会出现偏头,继而引发面部发育不对称等问题,需由医生介入矫正。👨‍⚕️


❇️如何判断宝宝是否斜颈

☪️初步判断的方法是:在宝宝安静时,让他在床上放松平躺,观察宝宝头部的中线与身体的中线是否在一条线上,如果两者之间有明显的角度,宝宝很可能存在斜颈问题。🙅‍♂️

⚛️进一步判断的方法是:将宝宝的头摆正,用双手的食指和中指去摸脖子两侧的胸锁乳突肌,如果能摸到一侧有一条约3毫米粗的肌肉相对较硬,基本可确定宝宝存在斜颈的问题。🙅‍♀️

摸胸锁乳突肌时,如果感觉难以定位,可适当扩大范围,用两手食指和中指同时摸脖颈两侧对称区域,多摸几次加以对比,就可以比较准确地找到具体位置。

❇️如何矫正斜颈

轻微的斜颈可以通过伸拉练习、多活动较紧一侧的胸锁乳突肌来矫正,具体方式包括变换喂养姿势、调整睡姿、训练宝宝俯卧抬头等。也可以给宝宝按摩较紧一侧的肌肉,按摩时需注意方向、时间和力度。

方向:每次按固定方向按摩,顺时针或者逆时针均可,不要来回变换。

时间:只要不影响宝宝进食和睡眠,按摩时间越长越好。一般情况下,每天至少按摩3次,每次至少15分钟。

力度:以稍微用力按压皮肤,使其下陷0.5厘米左右为宜,可以根据宝宝的接受度自行把握。

按摩一个月后,要带宝宝到医院检查,确认斜颈问题是否得到缓解,如果没有,医生会根据情况制定治疗方案。

⭐特别提醒:

不用担心为宝宝按摩时会过,使原本较短的一侧肌肉反而比另一侧长,因为这是按摩而非拉扯肌肉。斜颈问题十分普遍。家长发现宝宝斜颈无须紧张,但应引起重视。对于轻微斜颈,可通过按摩的方式进行干预,并定时复查;针对较严重的斜颈,则应及时就医。👩‍⚕️