育儿知识——宝宝是个睡渣，怎么办？

👶宝宝的睡眠问题一直令父母感到
头疼特别是对于那些被称为“睡渣”
的宝宝好像只愿意在父母怀里才能
入睡为了缓解父母带娃的辛苦💖
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这里分享一些宝宝不肯独自
入睡的原因以及相应的解决方法
希望能给新手爸妈带来育儿的帮助💖
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1️⃣为什么宝宝总是需要被抱着睡？
宝宝没有吃饱：宝宝在吃奶的过程
中很费力气特别是吃母乳如果宝宝
没有吃饱他们睡得不够熟一碰到床
就会醒来解决方法是母乳喂养的妈
妈要在宝宝清醒的时候给他喂奶并在
喂奶的过程中提醒宝宝要吃饱了再睡💖
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2️⃣宝宝喝奶后没有拍嗝
在给宝宝喂奶后一定要记得给宝宝
拍嗝。如果宝宝没有被拍出嗝他们
会感到不舒服无法安心入睡所以妈妈
们不要偷懒给宝宝喂完奶后一定要拍嗝💖
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3️⃣宝宝的惊跳反应
新生儿会有惊跳反应如果东西突然掉落
造成的声响宝宝会突然抬起双手这会使得
宝宝突然惊醒这种反应会随着宝宝的成长
逐渐消失家长不必担心为了增加宝宝的
安全感可以使用防惊跳包裹或防惊包💖
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4️⃣宝宝肚子胀气
胀气让宝宝感到不适他们躺平时会
表现出特别难受的样子喜欢被抱着
睡如果宝宝有胀气问题可以通过拍
嗝和一些按摩方法来缓解💖
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5️⃣如何给宝宝建立自主入睡意识？
1.保证良好睡眠习惯：给宝宝创造一个
安静舒适的睡眠环境每天都按照固定的
时间安排宝宝的睡眠给宝宝有个睡前准
备例如洗澡抚触、放轻音乐等有助于宝
宝放松并进入睡眠状态💖
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逐渐断奶：当宝宝逐渐长大可以逐渐减少
对奶睡的依赖让宝宝适应独自入睡的方式
可以使用渐进式的方法例如先抱宝宝入睡
然后逐渐减少抱的时间直到宝宝可以自己
独立入睡为止💖