如何科学备孕？夫妻备孕最全攻略来了~

想要如愿👦🏻夫妻同调是关键！夫妻2人要提前两三个月开始一起调理效果最佳！备孕👦🏻主要这三个方面👇🏻

调碱养精控时间详细如下👇🏻

1️⃣调碱，就是妈妈身体提前调成碱性体质，女方身体呈碱性才能更有利于y蝌蚪的存活，我是每天早上一杯豆浆，多吃碱性食物，香蕉，海带，大枣，香菇，牛奶，胡萝卜，西瓜，黄瓜，菠菜，葡萄茶叶等等都是碱性食物，期间尽量少吃肉，一个星期一到两次就行，虽然肉类是酸性，但也不能不吃，身体缺乏营养会导致喷血营养不良，可能还会影响受孕率，适当吃肉也是很有必要的

2️⃣养精，就是爸爸们的蝌蚪质量要高！备孕👦🏻主要还是看爸爸！蝌蚪质量越高生👦🏻几率越大！种瓜得瓜种豆得豆！蝌蚪质量不好你女方调理的再好那也白搭！

基本怀了还是👧🏻所以想要小王子一定要让爸爸养精！多吃高蛋白食物，比如肉类，乳制品，蛋类，水产类，豆类，坚果类，比如，坚果，鸡肉，羊肉，牛肉，贝壳，🦐，鱼类，花生🥜核桃，牡蛎，腰果等等，备孕期间尽量少抽烟喝酒，如果工作性质不能戒掉那备孕当月一定戒了！否则很影响调理结果！可以适当吃点蛋白粉巩固！

3️⃣控时间！备孕当月一定要测排卵同房！要宝宝必须在强阳或者转弱的时间同房，让卵子等y蝌蚪，因为y蝌蚪游动速度快，x蝌蚪游动速度慢，让卵子等到y蝌蚪结合就是男宝宝哦备孕当月女方姨妈完后五天内同房一次做好避孕措施，随后直到测到强阳在同房，【切记】第二天再补一次！