脱垂？松弛？产后N年都来得及做的产后修护吗？
脱垂？松弛？产后N年都来得及做的产后修护吗？
脱垂？松弛？产后N年都来得及做的产后修护
很多未做产后修护的妈妈，在产后2年5年甚至多年后，会出现不同程度地趾骨痛、假胯宽、漏尿、器官脱垂、肚子突出、私处松弛、妇ke严症等等问题。这个时候身体自身的修护能力已经远回不到产前水平，错过了产后6个月的黄金期，做产后修护还有用吗？
✅答案是：有用👉产后妈妈需要关注的重点修护项目
骨盆✔腹直肌✔盆底肌✔私密修护✔身体机能牵一发动全身，机能修护，任何时候开始都不晚
⚠剖宫产，盆底肌也会受损
孕晚期分泌的松弛素可以使韧带变得松弛，利于妈妈妊娠和分娩。不论是顺产还是剖宫产，盆底肌都有一定程度的损伤。盆底肌修护目前主要采用磁刺激、生物反馈等方式
改善产后压力性尿失禁、便㊙、脏器脱垂等。👉肚子凸起、松垮，根源在于腹直肌
关于孕期变化的核心区——腹部也是很多妈妈产后遗留症状较为明显的部位
肚子赘肉突出、皮肤松垮、消化不良
腹直肌修护🉑通过手法+生物刺激充分唤醒产后腹部功能、减少腹围
👉私㊙修护，多胎妈妈保持娇嫩紧致的秘诀
私处松弛易导致各类妇ke问题反复出现夫妻生活也会受到影响
产后私㊙修护不仅帮助重塑胶原蛋白改善外观，内外yin嫩滑紧致
同时调节yin道内ph值和妇ke严症说拜拜～
产后修护虽然是越早越好，但是在产后6个月内没有及时做修护的妈妈们也不要放弃哦，爱自己任何时候都不晚～下一篇：生宝宝后腰腹上赘肉如何减掉呢？
