开始备孕，这些事情就尽量不要做了~
开始备孕，这些事情就尽量不要做了~
以下是总结的备孕期
女生不能做的事情
需要的宝贝收藏起来吧
1.作息
不能熬夜哦
早睡早起身体好
2.饮食
不能吃垃圾食品
远离外卖
自己动手丰衣足食
营养均衡且安全
3.装扮
最好不要化妆
比如涂口红、纹眉
不要做美甲❗
不要染发❗
更不要做医美
最好不要喷香水❗
（很多里边含有麝香之类的成分）
不要用香薰蜡烛❗
4.环境
不要接触放射线
体检的时候不要做胸透项目
不要住进刚刚装修好的房子
最好装修1年左右再入住
以防万一
5.用药
在备孕之前一定把身体调理好
一定做好牙齿🦷检查
毕竟如果到孕期
再出现牙齿问题
又不敢吃药
会很痛苦的
在备孕期间尽量不服药
6.心情
这一点也非常重要哦
不要因为不值得的人和事情
而不开心
为了自己和宝宝的健康
也要舒缓心情
心胸宽阔
多接触治愈内心的事物
保持身心健康非常重要
