备孕知识——多吃这些天然黄体酮食物，好孕自然来~
备孕知识——多吃这些天然黄体酮食物，好孕自然来~
相信各位正在备孕的朋友对黄体酮一定不陌生
作为女性体内重要的孕激素，黄体酮对于调经、助孕、保胎都有很好的作用
如果出现黄体酮不足，不利于受精卵的着床，容易造成不孕或习惯性流产等情况
如果出现下列几种情况，一定要记得及时补充黄体酮
1.黄体功能不足
2.备孕期间，在排卵时同房或人工授精之后
3.做试管婴儿，胚胎移植之后
黄体酮不足可能出现的症状
1.经期延长、非经期出血、月经不规律
2.子宫功能性出血
3.痛经
4.情绪不稳定
如何补充黄体酮？
除了在医生的指导下通过药物来快速补充黄体酮外，日常的饮食中，可以多吃一些富含黄体酮或者有利于黄体酮生成的食物，比如豆制品、新鲜的蔬菜水果等。
需要注意的是，食补是一个长期的过程，短时间内没办法达到理想的效果，需要坚持。
作为女性体内重要的孕激素，黄体酮对于调经、助孕、保胎都有很好的作用
如果出现黄体酮不足，不利于受精卵的着床，容易造成不孕或习惯性流产等情况
如果出现下列几种情况，一定要记得及时补充黄体酮
1.黄体功能不足
2.备孕期间，在排卵时同房或人工授精之后
3.做试管婴儿，胚胎移植之后
黄体酮不足可能出现的症状
1.经期延长、非经期出血、月经不规律
2.子宫功能性出血
3.痛经
4.情绪不稳定
如何补充黄体酮？
除了在医生的指导下通过药物来快速补充黄体酮外，日常的饮食中，可以多吃一些富含黄体酮或者有利于黄体酮生成的食物，比如豆制品、新鲜的蔬菜水果等。
需要注意的是，食补是一个长期的过程，短时间内没办法达到理想的效果，需要坚持。
