孕期口腔问题一览！孕期牙齿护理的事项

孕期牙痛？刷牙出血？一刷牙就干呕？没关系，看完这篇孕期口腔护理轻松拿捏~


孕期三个伤牙的雷区
不用孕妇牙膏
其他日常牙膏味道会比较刺激，可能会引起孕吐，同时成分不能保证没有孕妇慎用，有很多牙膏成分里面都含氟


吃刺激性食物，清洁不到位
孕妈们爱吃酸甜等刺激牙齿的食物，进食次数也会增加，食物会对牙齿造成一定的腐蚀性，清洁不到位，长时间也会影响孕妈的口腔健康


错误的刷牙方式
冷水刷牙、刷牙太使劲、横着刷牙、刷牙时间过长或过短等错误的刷牙方式也会损害牙齿健康，造成牙齿变得更加容易敏感


如何预防孕期牙齿问题？
1、正确的刷牙方式——巴氏刷牙法
很多人日常的刷牙方式都错误的，例如横着刷牙、冷水刷牙、刷牙时间过长或过短等，这些长时间会导致牙齿清洁不到位，产生牙齿敏感、龋齿等问题
2、控制甜食、辛辣、油炸等食物
甜或酸的食物容易刺激牙齿，辛辣油炸的容易上火，都会引起牙齿的发炎，尽量控制此类饮食的摄入
3、做好孕前检查，尽早就医
在孕前让医生评估牙龈的健康状况，孕后尽量在孕中期采取保守治疗，将风险降到最低
4、选择专用孕妇牙膏
孕产期一定要选择专业的孕妇牙膏，不含氟成分温和安心，大部分孕妈都有孕吐的问题，孕妇牙膏里面添加维生素B6缓解孕期气味不适，叶酸保护牙齿，益生菌清新口气，孕期的牙齿健康小卫士~


孕妇牙膏选购攻略
1、看成分
慎用成分：
碳酸钙：摩擦剂伤牙
着色剂：短暂假白
色素：添加颜色
氨甲环酸：凝血剂
氟：损害宝宝健康
有效成分：
叶酸：护龈
维生素：缓解孕期气味不适
益生菌：清新口气
天然酵母：护齿
2、闻气味
达咩：薄荷味、中药味、草本味、甜齁味
奈斯：蓝莓味、鲜橙味、柠檬味、青柚味
3、看功效
牙齿敏感——舒缓抗敏牙膏
口腔臭臭——清新口气牙膏
龋齿牙痛——防蛀固齿牙膏
牙黄牙垢——美白去渍牙膏