宝宝病了，医生说“多喝水”到底要喝多少？

宝宝感冒咳嗽🤧后身边人说得最多的就是“多喝水”，就连医生也会特意叮嘱“多喝水”，那究竟是喝多少呢？
💦💦💦
1⃣其实，当医生和你说“多喝水”的时候，他真正的意思应该是“喝足量液体”。


例如宝宝感冒发烧🤒，出汗会带走身体里的水分，这时易口渴需要补液。还有感冒咳嗽的时候，喝一点温热的液体，也有利于稀释痰液，缓解咳嗽。


如果想达到缓解不适的目的，那么这个“足量”其实不应该限制在“和平时一样”的范畴之内，而是应该以宝宝的感受为准，比如在宝宝不舒服或即将不舒服的时候，宝宝要求喝更多的水，这时可以不用刻意限制。


也可以通过看宝宝的小便情况（比如尿液比平时偏黄，尿不湿比平时换得慢）、嘴唇湿润程度（比如嘴唇偏干）来辅助判断宝宝是不是喝够了足量的水。
~
2⃣宝宝不爱喝水怎么办


宝宝平时就不喜欢喝水，现在不舒服需要喝水又不喝，能不能用果汁或者奶代替水？


🙅不建议这么做。无论是奶还是果汁，其中所能提供的营养素都远超凉白开，一不小心容易喝多了，影响宝宝的正常用餐。


如果宝宝不喜欢水的味道，可以尝试在水中加入大块的水果（如柠檬🍋、苹果🍎），略微改变水的味道，这样宝宝可能更愿意接受一些。