孕妇咳嗽救星，3天止咳还补VC，赶紧学起来~

立冬之后，换季期间，有些孕妈妈们，尤其是教师妈妈，喉咙又出现y的情况，有的出现咳嗽，这种情况下孕妈妈可以适量吃些金桔。
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滑皮金桔爆浆多汁，除了皮，里面充斥的全是汁水，咬开里面有一圈小糖心，又水又甜，果肉入口化渣。
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金桔皮含有挥发性芳香油，特有的桔香味可以解腻，在一定程度上改善我们孕妈妈食欲。
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不仅可以当零食吃，金桔含有较多的维生素C、维生素A、纤维素，可以增强孕妈的免疫力、消化、排👉便等，但是注意不要贪吃哦~
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《本草纲目》记载：金桔可以化痰、生津🍃利🍃咽。怪不得小时候老人们常说：感冒了嗓子难受，吃点金桔就会好的很快，孕妈妈们换季咳嗽不要吃💊，可以尝试金桔。
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我吃过几颗，咳嗽立马有了缓解，下面给各位姐妹们分享孕期咳嗽的2个小方法，如果觉得麻烦的话，其实直接吃几颗金桔就可以了！！！
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✅金桔酱（可少放糖，滑皮金桔很甜！）


1⃣1、清水加盐浸泡金桔10分钟，切片备用。


2⃣2、金桔片上撒100g糖，放入冰箱冷藏，腌制15小时。


3⃣3、蒸锅放入腌制好的金桔，中火蒸1小时。


4⃣4、锅里放入蒸好的金桔，小火熬10分钟左右。


5⃣5、熬至粘稠，再倒入适量蜂蜜拌匀。


6⃣6、金桔酱冷却后装入无水无油的密封容器中，完成。
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✅冰糖雪梨


1⃣1、洗净后，切开三分之一，掏空里面的果核


2⃣2、果核放入适量冰糖，装入碗内。


3⃣3、连果带碗一起放进蒸锅，蒸20分钟即可。


4⃣4、趁热吃干净果肉和汁，一天两次。