孕期知识——孕期千万不用做的事是什么？

怀孕的过程是艰难的，我怀孕后最大的感触就是，做什么事之前都要想想孕妇能做吗？比如，没怀孕前感冒发烧，吃个药就好，但是怀孕后尽量不要吃药。再比如没怀孕前可以吃鱼生，但是怀孕后就不能吃。类似这种事情很多，我妇科主任婆婆告诉我，孕妇不要做的事情有很多，但是孕妇千万不要做的事情（严重时会导致胎儿畸形、流产的情况）有以下3个：


孕期千万不要持续发烧超过38.5度


怀孕后，准妈妈免疫能力下降，很容易感染风寒，因而引发高热。体温超过38.5度就是高热，高热持续时间长，可能会令胎儿出现生理缺陷的概率增加，严重时会导致流产。


因此当发现自己有发热的迹象，需要定时监控体温，将体温控制在38.5以下，可以采用：


a.物理降温，如贴退烧贴，贴在额头，颈部后面，腋窝。用退烧贴不是用退烧膏！热水擦身体，每20分钟擦一次。


b.千万不要盖被子捂热，捂汗，只要散热就行。


c.多喝热水，可以喝维c泡腾片。


如果没控制住，超过了38.5，可以服用单一成分的对乙酰氨基酚。如果吃过药还没有降温，及时去医院就医。


孕期千万不要吃生食，尤其是机打冰淇淋！


吃生食，像鱼生，虾生，刺身等都容易出现寄生虫感染，影响胎儿健康。


还有千万不要吃机打冰淇淋、机打饮料等，不管是麦旋风还是圣代，机打的食品可能会有李斯特菌！李斯特菌！李斯特菌！严重会引发流产和死胎！


李斯特菌主要存在于未经高温处理的冷藏或冷冻食物里，如生肉、生奶、不熟的海鲜，软奶酪，机打冰淇淋等。李斯特菌可能在冰箱冷藏、冷冻层出现，但是李斯特菌70摄氏度高温5分钟才会被杀灭，因此剩饭剩菜从冰箱里拿出来要热透了再吃，当然最好不要吃剩饭剩菜。


孕期千万不要接触有害物质和放射性物质


爱美的姐妹怀孕后要避免染发、烫发、做指甲。


化妆品和护肤品需要避免孕妇慎用成分，如维A酸、水杨酸、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。尤其是防晒霜，重灾区！大家可以用app搜一搜自己用的每个护肤品或化妆品的成分是否含有孕妇慎用成分。


孕期不要住新装修的房子，因为甲醛浓度高。同时也需要避免类似有害气体如煤气，胶水等。


X线CT检查，对胎儿发育有一定影响，偶尔接触也要做好防护。


最后，各位孕期的姐妹辛苦了，孕期有很多不懂不会的事情需要我们新手准妈妈去学习，祝大家一切顺利，一路绿灯！