孕期知识——孕期千万不用做的事是什么?
孕期知识——孕期千万不用做的事是什么?
怀孕的过程是艰难的,我怀孕后最大的感触就是,做什么事之前都要想想孕妇能做吗?比如,没怀孕前感冒发烧,吃个药就好,但是怀孕后尽量不要吃药。再比如没怀孕前可以吃鱼生,但是怀孕后就不能吃。类似这种事情很多,我妇科主任婆婆告诉我,孕妇不要做的事情有很多,但是孕妇千万不要做的事情(严重时会导致胎儿畸形、流产的情况)有以下3个:
孕期千万不要持续发烧超过38.5度
怀孕后,准妈妈免疫能力下降,很容易感染风寒,因而引发高热。体温超过38.5度就是高热,高热持续时间长,可能会令胎儿出现生理缺陷的概率增加,严重时会导致流产。
因此当发现自己有发热的迹象,需要定时监控体温,将体温控制在38.5以下,可以采用:
a.物理降温,如贴退烧贴,贴在额头,颈部后面,腋窝。用退烧贴不是用退烧膏!热水擦身体,每20分钟擦一次。
b.千万不要盖被子捂热,捂汗,只要散热就行。
c.多喝热水,可以喝维c泡腾片。
如果没控制住,超过了38.5,可以服用单一成分的对乙酰氨基酚。如果吃过药还没有降温,及时去医院就医。
孕期千万不要吃生食,尤其是机打冰淇淋!
吃生食,像鱼生,虾生,刺身等都容易出现寄生虫感染,影响胎儿健康。
还有千万不要吃机打冰淇淋、机打饮料等,不管是麦旋风还是圣代,机打的食品可能会有李斯特菌!李斯特菌!李斯特菌!严重会引发流产和死胎!
李斯特菌主要存在于未经高温处理的冷藏或冷冻食物里,如生肉、生奶、不熟的海鲜,软奶酪,机打冰淇淋等。李斯特菌可能在冰箱冷藏、冷冻层出现,但是李斯特菌70摄氏度高温5分钟才会被杀灭,因此剩饭剩菜从冰箱里拿出来要热透了再吃,当然最好不要吃剩饭剩菜。
孕期千万不要接触有害物质和放射性物质
爱美的姐妹怀孕后要避免染发、烫发、做指甲。
化妆品和护肤品需要避免孕妇慎用成分,如维A酸、水杨酸、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。尤其是防晒霜,重灾区!大家可以用app搜一搜自己用的每个护肤品或化妆品的成分是否含有孕妇慎用成分。
孕期不要住新装修的房子,因为甲醛浓度高。同时也需要避免类似有害气体如煤气,胶水等。
X线CT检查,对胎儿发育有一定影响,偶尔接触也要做好防护。
最后,各位孕期的姐妹辛苦了,孕期有很多不懂不会的事情需要我们新手准妈妈去学习,祝大家一切顺利,一路绿灯!
孕期千万不要持续发烧超过38.5度
怀孕后,准妈妈免疫能力下降,很容易感染风寒,因而引发高热。体温超过38.5度就是高热,高热持续时间长,可能会令胎儿出现生理缺陷的概率增加,严重时会导致流产。
因此当发现自己有发热的迹象,需要定时监控体温,将体温控制在38.5以下,可以采用:
a.物理降温,如贴退烧贴,贴在额头,颈部后面,腋窝。用退烧贴不是用退烧膏!热水擦身体,每20分钟擦一次。
b.千万不要盖被子捂热,捂汗,只要散热就行。
c.多喝热水,可以喝维c泡腾片。
如果没控制住,超过了38.5,可以服用单一成分的对乙酰氨基酚。如果吃过药还没有降温,及时去医院就医。
孕期千万不要吃生食,尤其是机打冰淇淋!
吃生食,像鱼生,虾生,刺身等都容易出现寄生虫感染,影响胎儿健康。
还有千万不要吃机打冰淇淋、机打饮料等,不管是麦旋风还是圣代,机打的食品可能会有李斯特菌!李斯特菌!李斯特菌!严重会引发流产和死胎!
李斯特菌主要存在于未经高温处理的冷藏或冷冻食物里,如生肉、生奶、不熟的海鲜,软奶酪,机打冰淇淋等。李斯特菌可能在冰箱冷藏、冷冻层出现,但是李斯特菌70摄氏度高温5分钟才会被杀灭,因此剩饭剩菜从冰箱里拿出来要热透了再吃,当然最好不要吃剩饭剩菜。
孕期千万不要接触有害物质和放射性物质
爱美的姐妹怀孕后要避免染发、烫发、做指甲。
化妆品和护肤品需要避免孕妇慎用成分,如维A酸、水杨酸、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。尤其是防晒霜,重灾区!大家可以用app搜一搜自己用的每个护肤品或化妆品的成分是否含有孕妇慎用成分。
孕期不要住新装修的房子,因为甲醛浓度高。同时也需要避免类似有害气体如煤气,胶水等。
X线CT检查,对胎儿发育有一定影响,偶尔接触也要做好防护。
最后,各位孕期的姐妹辛苦了,孕期有很多不懂不会的事情需要我们新手准妈妈去学习,祝大家一切顺利,一路绿灯!
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