孕妇牙龈出血怎么办？有什么方法可以缓解牙龈出血吗？

相对于普通人来说，孕妇牙龈出血更为常见且频繁。


1️⃣孕妇牙龈出血的原因
🩸激素变化：由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁通透性增加，引起牙龈炎。妊娠期牙龈炎会随着妊娠进展而加重，产后症状会自行消失。


🪥口腔清洁不够：口腔局部因素引起的牙龈出血最常见，这种出血通常伴有口臭。还有些准妈妈由于行动不便，刷牙次数减少，口腔清洁不到位，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。


🙋🏻‍♀️其它原因：没有掌握正确的刷牙方法、牙刷选用不合适，以及残根和锋利物品的边缘刺激等原因也可能造成牙龈出血。


🈺营养缺乏：由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降。


🦠原本存在口腔问题：如果孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感，牙龈发炎、出血的症状还会加重。


2️⃣孕妇牙龈出血怎么办
🪥更换牙刷。选择软毛质地的儿童牙刷，其刷头较小，软毛质地可以减轻对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血。条件允许可以选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并降低六成左右的刷牙力度，使牙龈炎出血程度下降62%。


🦷选择含氟牙膏。每次使用最好不要超过1cm，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；药物牙膏中的某些药用成分可能危及胎儿，在使用前最好询问医生。


🪥竖刷刷牙法。刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，否则会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。


🍚饭后刷牙。尽量每顿饭后的20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。


🦷少用牙签。孕妇的牙周组织本就脆弱，如果所用牙签质料太粗或使用方法不当，容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。


💊服用消炎药。如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。


🧑🏻‍⚕️定期接受牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。可以安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查，一定要告知牙医孕周。如果已经患有牙龈疾病，可能还需要去复诊，因为怀孕可能使牙龈疾病恶化。