备孕记住「6个数」，真的能召唤“好孕”！

备孕是一个既神奇、又充满科学性的过程，在这个过程中，伴随着一系列的数字。


只要从这些数字中掌握备孕规律，就可以有效的提高受孕几率


今天，就来给大家展开说说这些神奇「数字」。


14天


14天代表的意义，指的是月经来潮前的第14天。


0.3℃～0.5℃


0.3℃～0.5℃是指女性排卵后基础体温的上升幅度。排卵日当天的基础体温，是整个周期中体温最低的一天。


0.4mg


从备孕前3个月开始，备孕夫妻就要每天服用0.4mg的叶酸，目的是预防胎儿神经管畸形和提高男性精子质量。


2次tong房


正常情况下精子在进入女性体内后，4·8小时内受精能力最强，而卵子的zui佳存活时间是2·4小时。


所以要想提高受孕成功率，最好在排卵日附近安排tong房。一个月只排卵一次，若不想错过黄金受孕日。建议使用半定量排卵试纸监测排卵时间。


先使用普通试纸，当试纸在逐渐加深到接近强阳时，再换半定量试纸检测。


当使用半定量测到最强阳时（LH65），安排tong房一次。然后当半定量试纸颜色出现高峰转淡（LH25），再安排tong房一次。


5时~7时


对一天受孕几率的研究发现，如果想怀孕的话，tong房的zui佳时间是下午5时~7时。


10天


一般来说，受精卵一般在3-4天通过输卵管到达子宫内壁，6-8天在子宫着床安家。着床后的3-4天，也就是排卵后10天开始，可以试着用早早孕试纸检测了。