怀孕就变大胃王？总是想吃怎么办？

 怀孕后，许多孕妈变得胃口大开，一日三餐都满足不了自己的胃了，孕前吃一只鸡腿都觉得撑的软妹，突然能吃下一整只烧鸡。而且无论在哪吃，跟谁吃，都容易被下“多吃点”的魔咒。


 但是在孕期又需要控制体重，体重一旦超标，什么妊娠期糖尿病啦、巨大儿啦，想想就害怕......


😜😜总是饿为什么？原来是荷尔蒙作祟！


🌿孕期总是饿，多数都是与荷尔蒙有关。孕妇在怀孕期间会增加身体的孕酮，这样就会影响在饥饿时发挥的荷尔蒙，其中主要包括瘦蛋白和胃饥饿素，一般出现饱腹感都是胃饥饿素的作用。


如果我们觉得饱了，胃饥饿素会发出信号告知我们已经饱了。但在孕期胃饥饿素的表现“迟钝”了，因此孕妇总是觉得饿。


😏😏怀孕就要多吃点，心理作用在作怪！


🍀怀孕初期感到饥饿感也可能是因为自己的心理因素导致，孕妈总是担心胎儿营养不够，摄入很多热量。如果孕妇吃过多含糖量高或者过度加工的食物，这些食物不仅没有营养而且代谢快，很容易让孕妇感觉身体虚弱很容易饥饿。


🍀虽然此时是为了满足孕妈自身和胎儿的自身热量需求，但漫长孕期，如果孕妈总是吃很多，不自觉中撑大胃口，越吃越多，也越容易饿。


💟家里长辈如此紧张，是因为不了解脐疝大部分可以自愈！


🌵🌵出现脐疝，家长可以触摸鼓出来的地方，如果是柔软的，在宝宝安静的时候可以自动缩回去，是没有问题的，无需治疗。


🌲🌲家长实在无法判断脐疝严重不严重的时候，可以到医院诊断下，较小的脐疝，如直径小于1.5cm，多数在2岁内可随着发育腹壁增强能自愈。


🌳🌳一般来说，随着宝宝长大，脐部和腹直肌逐渐发育，约90%宝宝的脐环在6个月内能逐渐缩小，直至最后闭合，1岁之内的自行愈合率可达95%以上，所以多数脐疝宝宝不需要任何处理。


如果宝宝2岁而脐疝仍未自愈，才需要手术治疗，而且脐疝手术属于很小的手术，很简单，家长们也无需担心。


🌟🌟综上所述：宝宝哭闹可能导致脐疝，但是发生率很小，且1岁以内的宝宝脐疝中95%都可自愈，所以家长们无需太多担心。


🎀脐疝多数可以自愈的，同时也要注意护理。


✊🏻尽量避免宝宝哭闹严重、便秘或剧烈打喷嚏，因为这些动作都会增加腹腔压力导致肠道挤压出疝环，导致脐疝更严重。


👣可用有弹力的脐带布裹在肚脐上面，防止腹腔压力骤然增加加重脐疝，要注意松紧适宜，当肿块缩回去时可不用绑脐带布。


💞当宝宝脐带残端未脱落时，家长仍需要每天用75%酒精或碘伏棉签进行消毒。


☪️当宝宝哭闹时，先找找原因，看是不是因为宝宝饿了或者排尿了或者闹觉导致哭闹的，找到原因“对症下药”，一般很快就不哭了。


💎💎可是当宝宝“无厘头”哭闹不止时，家长警惕是否发生了脐疝嵌顿，导致疼痛而哭闹。用手轻压肿块，肿块不能消失，则需要立即送医治疗，不可大意。