急性乳腺炎该咋办？母乳妈妈收藏备用很有用！

新手妈妈在母乳喂养时，最害怕的就是堵奶，乳汁淤积然后乳腺炎就找上门了！😣😣😣


✅哺乳妈妈如何判断自己得了乳腺炎❓


乳房有明显疼痛感，摸摸有小硬块，且两只🐻都发烫；头疼，且伴有发热，体温38.3℃。


令人“闻风丧胆”的乳腺炎，该如何应对呢？


今天给大家分享“过来人”宝妈的实用贴——


👈Step1：疏通


哺乳期的妈妈们，一旦发现乳腺有点问题，别犹豫，别拖拉，赶紧找母乳指导师上门通乳。乳腺要是没有得到疏通，根源问题没有解决的话，后续吃任何的药都没有效果。


👈Step2：消炎


1⃣疏通完之后，如果乳头有破损，要用碘伏消毒，然后冰敷🐻部。冰敷之后如若还是疼痛，可以敷土豆片或者碾压过的包菜片，（注意要避开🐻头和晕，如果腋下有肿块，腋下也要敷到），以上方法都有镇痛、消炎的效果。


2⃣母乳指导师让我喝“蒲公英颗粒”，能够起到消炎的作用，并且吃完之后也是不影响哺乳的。或者把蒲公英干用养生壶煮开，当水喝，也有一样的效果。


👈Step3：清淡饮食、好好休息


乳腺炎期间一定要注意忌口，要清淡饮食，高油高糖的食物都不要吃了。其次，就是要注意休息，提高免疫力，才能打败身体里的炎症。


要频繁的让宝宝吸吮乳房，有利于乳房的排空，间接避免乳腺炎的发生🉑。


➕乳房硬结的处理：


①积极寻找乳房硬结的原因并纠正；


②继续让宝宝频繁有效吸吮，排空乳房；


③可更换各种体位喂奶；


④每次在哺乳之间进行按摩，然后挤出或吸出乳汁让乳房排空。