辣妈育儿经——宝宝二月闹，怎么做才能不费妈？

宝宝肠胀气、肠绞痛怎么办⁉️

1️⃣选择正确的喂养技巧

喂母乳时选择合适的哺乳姿势和正确的衔乳姿势以及控制乳汁流速；

瓶喂时，需选符合宝宝月龄的奶瓶、奶嘴型号，避免不合适尺寸❗尽量让宝宝身体45度左右倾斜或坐直，奶瓶也要倾斜使乳汁流速变慢且稳，保证奶嘴前端有奶即可，避免宝宝吞入过多空气；

2️⃣帮宝宝拍嗝


帮宝宝拍嗝利于排出其体内多余的气体，美国儿科学会（AAP）推荐的拍嗝姿势有三种：#科学育儿我有妙招


💜一是将宝宝竖抱在胸前，头靠在大人肩上拍嗝；


💜二是让婴儿坐着拍嗝；


💜三是让宝宝趴在大人腿上拍嗝；


这三种姿势都是AAP推荐的较安全的拍嗝姿势。


喂奶过程中，既可以喂奶和拍嗝交替进行，也可以全部喂完后再拍嗝❗若宝宝吃完奶后拍不出嗝，可以5-10分钟后再试。


3️⃣注意饮食


若处于哺乳期，妈妈要遵医嘱，忌口一些可能会引起肠胀气的食物，❌尽量不吃乳制品、大豆、鸡蛋、洋葱、卷心菜及其他可能的刺激性食物，或在吃了某种食物并哺乳后发现宝宝有明显不适，要注意暂停食用这种食物。


4️⃣让宝宝趴着


既有助于宝宝大运动发展，在重力作用下还利于宝宝排出多余气体，只要宝宝趴着舒服就尽可能让宝宝多趴。


5️⃣给宝宝做腹部按摩或运动


🟣让宝宝平躺，以肚脐为中心用手沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，促进肠蠕动；也可以采用“ILoveYou”❤️的按摩手法


🟣让宝宝平躺，然后模拟蹬自行车的动作，前后拉动宝宝的双腿。这个动作可以促进宝宝肠道蠕动，排出体内多余气体。


6️⃣不要喂得过饱


过量饮食会引起婴儿不适。


7️⃣安抚宝宝情绪


稳定而有节奏的晃动和让人感到平静的声音有助于安抚宝宝情绪，比如萝卜蹲、嘘嘘声、白噪音、电风扇等声音。