第一次胎动是什么感觉?何时开始数胎动?

第一次胎动是什么感觉?何时开始数胎动?

❤胎动时间频率与感觉


🏷孕7-15周:最原始胎动到动作慢慢增强,孕妈妈感觉不到


🏷孕16-20周:感觉到胎宝宝轻微动作,感觉像似腹部肠胃蠕动、脉搏跳动、小鱼吐泡泡、咕噜咕噜、小动物一跳一跳、蝴蝶扇动翅膀等;如果宝宝胎动幅度较大可能会有一种抽搐感,胎动位置集中在下腹肚脐周围


🏷孕20-24周:胎宝宝越来越活跃,胎动感觉像有人在叩门,有时碰击在腹壁上偶尔会鼓起小包。胎动的位置由肚脐向两侧扩展逐渐到达胃部


🏷孕28-32周:胎动变得越来越频繁,是最活跃的时段。尤其是怀孕8个月(孕32周)胎动达到最高峰值。肚子里像住着个孙悟空翻跟头、游泳、对孕妈妈拳打脚踢,甚至可以在腹部看到类似胎宝宝的小脚丫子或小手掌形状,有时还能听见胎宝宝打嗝声


🏷孕32-40周:胎动减少,动起来像小猪拱,特别是孕38周后由于羊水量减少和空间减小、再加上胎头入盆,胎宝宝变懒不好动,蹬腿时孕妈妈可能会感受到胸部或肋骨疼痛


🏷一般晚上胎动比白天更活跃,两个活跃高峰是7:00-9:00和23:00-01:00


🏷宝宝也有睡眠周期(持续20-40分钟),但正常健康胎宝宝的睡眠期很少超过90分钟


❤胎宝宝最喜欢活动的时间


①开心时:像波浪一样柔和地蠕动


②伸懒腰时:同时好几个方向鼓起来


③不高兴时:力度很大或突然一下子


④打嗝时:很有节律地持续不断的胎动


⑤翻身时:一下这边鼓起来,一下那边鼓起来


⑥睡觉前:宝宝晚上活动时间为最频繁


⑦吃饭后:母体血糖升高,活动力增强


⑧洗澡后:母体情绪为放松且血液循环,刺激胎宝宝活动


⑨对肚皮说话或把手放在肚皮:胎宝宝会回应


⑩听音乐时:胎宝宝会变的得爱动


❤正确数胎动:孕28周后开始数胎动,建议左侧卧位或者半卧斜靠体位。常用方法→每天早、中、晚三个时间段各数一次;胎动连续的动算1次,停下来数分钟后再动算第2次。将3个时间段胎动相加的总数乘4,即为12小时胎动数,正常≥30次/12小时。也有学者推荐2小时计数胎动法,正常≥10次


⚠️异常信号:数胎动最重要的目的是为了早期发现宝宝的缺氧,当胎动明显增加大概维持2-3分钟或者更久一点之后就停止不动了,当1小时内胎动次数<3次或过于频繁,孕妈要警惕胎宝宝可能是缺氧了,立即去医院检查,不要等到第二天。