顺产分娩过后应该注意什么呢？该如何护理呢？

产后伤口如何护理？要冲洗恶露吗？自然产产后可采温水坐浴来帮助会阴伤口愈合？


🌟如厕后冲洗恶露


自然产阴道撕裂伤大多不用特别照顾，不用防水，可直接碰水。但仍尽量不要让恶露附著在会阴部，在排便或解尿后，建议要以俗称“小可爱”的冲洗瓶装煮沸过的温开水清洗会阴部，降低细菌附著在伤口并造成感染的机率，撕裂伤大多在产后2周内可痊愈；但万一是严重的撕裂伤则可能要以手术处理。


📝产后如厕后，建议用小可爱至少冲2周恶露；2周后恶露变少时，就不用每次如厕后都冲，可等有恶露时再冲即可。当恶露较多时，可用夜用型卫生棉，较少时用普通型卫生棉，更少时用护垫，然后就都不垫了。卫生棉的厚薄程度依此递减，当恶露较少时，卫生棉不要垫太厚，以免较易感染。也要勤换卫生棉。


📝产后大约6周恶露会排完。此外，产后大约2周内，也要经常以环形方式按摩子宫至变硬，帮助子宫收缩，以降低产后大出血的发生率。


🌟可用脸盆接温水坐浴


自然产妈咪产后可采温水坐浴，以促进会阴伤口愈合，亦有助于改善轻微痔疮。大约在生产后24小时开始，可将温水装于脸盆中（大约39～40度，不烫手即可。亦可考虑加2、3滴的优碘在水中），水量需超过臀部的一半以上，每次大约坐15分钟，然后再擦干。产后温水坐浴可持续大约2周，每天可泡1～3次。如果是解便后坐浴，需先清洗过臀部，再温水坐浴。如果出现晕眩、或心悸、或冒冷汗、或流血量增多，则需停止坐浴。只有自然产妈咪需要以温水坐浴，剖腹产妈咪则不需要以温水坐浴。#母婴