龙宝宝最后冲刺！速速解锁2024夫妻备孕攻略~
龙宝宝最后冲刺！速速解锁2024夫妻备孕攻略~
从决定要宝宝开始，就应该把科学备孕提上日程！不仅能够让双杠来得事半功倍~还能给宝宝提前准备一个营养充足的环境。想成为准爸爸妈妈的快快马住这份备孕注意事项，提前3-6个月开始执行：
——提前解决口腔问题
孕期间不能拔🦷，不能处理口腔问题。所以如果孕期牙痛，就只能忍着。
——多补充👍蛋白zhi
男女都适用，提供👍氨基酸，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾。
——多吃助孕食物
男性多吃扇贝、生蚝、韭菜、牛肉、南瓜，强壮蝌蚪质量！
女性多吃坚果、猕猴桃、黑豆豆浆、红枣，养成优势卵泡！
——排卵期合理同房
准确掌握排卵黄金期，在卵子排出12小时内同房，可以提升受孕成功率。
——坚持适当内调
建议你们坚持吃爱希儿沃卵宝~内含葡萄籽、活性叶酸、肌醇、辅酶q10等等卵泡成长所需的营养，营养补够了，卵子质量自然蹭蹭涨，卵巢机能也升了一个level，健康规律排卵周期！尤其有多囊的姐妹，更应该吃他助力自然排卵，受孕几率upupup！
总之，备孕期间需要夫妻双方做好充分的准备，不仅是为了自己，也是为了未来的宝宝，希望姐妹们如愿接好孕哦！
——提前解决口腔问题
孕期间不能拔🦷，不能处理口腔问题。所以如果孕期牙痛，就只能忍着。
——多补充👍蛋白zhi
男女都适用，提供👍氨基酸，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾。
——多吃助孕食物
男性多吃扇贝、生蚝、韭菜、牛肉、南瓜，强壮蝌蚪质量！
女性多吃坚果、猕猴桃、黑豆豆浆、红枣，养成优势卵泡！
——排卵期合理同房
准确掌握排卵黄金期，在卵子排出12小时内同房，可以提升受孕成功率。
——坚持适当内调
建议你们坚持吃爱希儿沃卵宝~内含葡萄籽、活性叶酸、肌醇、辅酶q10等等卵泡成长所需的营养，营养补够了，卵子质量自然蹭蹭涨，卵巢机能也升了一个level，健康规律排卵周期！尤其有多囊的姐妹，更应该吃他助力自然排卵，受孕几率upupup！
总之，备孕期间需要夫妻双方做好充分的准备，不仅是为了自己，也是为了未来的宝宝，希望姐妹们如愿接好孕哦！
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