孕期知识——孕晚期腹痛，这4种情况需要警惕了！

孕晚期腹痛不只是胎动，到了孕晚期，孕妈妈的肚子已经很大了，也会更加辛苦。除了可能会有腰酸背痛、尿频等不适的现象，还可能会发生腹痛。


造成腹痛的原因有很多，有可能是正常的生理性原因，也有可能是病理性原因。


☑生理性腹痛    ☑生理性宫缩


怀孕期间，身体存在生理性宫缩，也就是子宫在收缩，为生娃做准备，所以偶尔会有肚子发紧、发胀的感觉。


这种现象在孕早期就会发生，不过刚开始很多孕妈妈感觉不到，到了孕中期和孕晚期会明显一点。


这种生理性宫缩一般没有规律，也不会导致疼痛的感觉，对妈妈和胎宝宝都没有什么影响。不用担心，记得数胎动，按时做产检就可以。


胎动活跃


大多孕妈妈会在孕20周左右感觉到胎动，随着孕周增加，胎动的感觉会逐渐增强，并且在孕32～34周达到最高峰。在胎动活跃的时期，如果宝宝用力踢肚子，你可能会感觉到疼痛。这时候，可以摸摸自己的肚子，安抚胎宝宝，和他说说话。


肋骨钝痛


到了孕晚期，随着胎宝宝越来越大，增大的子宫会对肋骨和胸廓造成挤压，引起腹部疼痛，孕妈妈可能会有一种腹部被挤压、撑开的感觉。


胀气


怀孕以后随着孕激素的变化，胃肠蠕动会减慢，导致胀气、便秘，甚至腹痛的现象，具体来说，就是腹部有隐隐作痛或胀痛的感觉，这些现象在排气或者排便后会有所减轻。


可以通过下面几种方法来促进肠道蠕动和排便，从而改善腹部胀气。


多喝水：每天至少喝1500ml白开水。如果不喜欢白开水，可以喝柠檬水或淡蜂蜜水。


多吃富含膳食纤维的食物：蔬菜、水果和粗粮含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动和排便。


适当运动：孕期不适合剧烈运动，但是可以每天散步30～60分钟，比如和准爸爸一起在小区或公园走一走，或者逛逛超市，都是不错的选择。


养成排便好习惯：一般早上起床后或饭后2小时内，便便的时候建议不要玩手机。


病理性腹痛


先兆早产


先兆早产一般发生在孕28～36周，会导致腹痛的现象。


子宫破裂


子宫破裂是指子宫发生破裂，直接危及孕妈妈和胎宝宝的生命，大多发生在分娩过程中，部分发生在孕晚期。


胎盘早剥


正常情况下，胎盘附着在子宫壁上。当胎盘边缘和子宫壁剥离，就叫显性胎盘早剥；当胎盘边缘没有和子宫壁剥离，叫做隐性胎盘早剥。


​除此以外，还有一些疾病也会引起腹痛，比如阑尾炎、肠梗阻、胆囊炎等。