孕期知识——孕期坚持吃燕窝真的有好处吗？

从孕初期开始吃燕窝，别的效果暂时没看到，但是抵抗力真的变好啦！怀孕之前羊了三次，怀孕后什么病都没有过，产检一路绿灯🟢


天气降温后身边同事咳嗽感冒我都坚强的过来了，皮肤也变好了，同事都夸我气色好红润


身边的姐妹也说吃了燕窝生出来的宝宝特别白，我还没生，期待生出个白白的宝宝。👶🏻


在我国传统医书里，对燕窝功效的表述也不吝其辞，古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”


孕妈妈吃燕窝能够
✅预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。


✅提高孕妈的抗病能力
学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。


✅孕期安胎保胎及产后恢复
孕妈妈在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。


✅让孕妇的肤质更好更有弹性
对孕妈的皮肤起到调节的作用，燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品，并因此被誉为“美容基因”


✅燕窝酸和DHA，促进婴儿脑发育
燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用


‼️要注意不是每个孕妈妈都能吃燕窝，体质比较寒的孕妈妈不能吃燕窝，虽然燕窝营养价值高，但是也不是必须的，很多食物都能替代燕窝。还要注意购买燕窝的渠道，对于一些达到没有合格标准的燕窝千万要拒绝！