产后私密护理怎么做？产后宝妈速看！

1.产后如何护理产道部位


分娩时，由于胎儿压迫产道，以及医护人员助产时在产道部位的操作，产后产妇生产部位处常会发生充血和水肿，有的可能还有程度不同的撕裂伤或侧切伤。


另外，由于产妇产道内不断有恶露排出，所以，若不注意加强生产部位的护理，常易引起生殖系统的感染。


产妇应注意生产部位的清洁，产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗生产部位，冲洗一般用温开水即可；若有撕裂伤或侧切伤口，可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗，并在每次大便后加洗1次。每次冲洗后都要更换产褥垫，并要勤洗生产部位，应勤换产褥垫，避免感染。


生产部位肿胀明显的产妇可用温热毛巾热敷，以助消肿，每天3次，产后5～6天开始，可用1：5000高锰酸钾溶液温水坐浴，每晚1次，也可以选中草水淋洗。


中草的配方为苦参20克、土获苓30克，野菊花20克，水煎去渣，或淋洗或坐浴，以促进生产部位伤口愈合。分娩时造成的会阴损伤完全愈合，需2周左右时间。


此后可改为每天用温开水清洗会阴1次，同时要注意会阴垫及内衣的清洁卫生，勤洗勤换，洗后在阳光下充分暴晒，以杀灭微生物，预防感染。


2.如何减轻产后会阴疼痛


(1)热敷可以增加血液流量、促进伤口复原；冷敷则可以麻痹疼痛、缓和肿胀。这两种方法对受创的会阴都是必要的。


用冰敷袋抵住会阴会觉得很舒服，也可以试一试在卫生棉和会阴之间垫上凉的小冰枕。


(2)为了避免感染，尽量每隔几个小时就更换卫生棉垫，而且擦拭会阴一定要由前往后。


(3)排完大小便后，要清洁生产部位，再用软毛巾吸干。用卫生纸擦拭敏感的会阴组织及膨胀的痔疮可能会引起疼痛。


(4)如果会阴持续疼痛，要在专业人士指导下，服用不影响哺乳的药。