女性在怀孕期间,乳房怎么护理呢?
女性在怀孕期间,乳房会有哪些变化?
女性在怀孕期间,乳房会有一些变化,你们都发现了吗?
变化1:乳房变大
怀孕6~8周后,胸部都会提升一两个罩杯甚至更多。在孕9个月时,孕妈妈光是胸部的增重多达900克。如果是头胎,这种现象尤为明显。
变化2:妊娠纹
除了肚皮和大腿,妊娠纹还可能,爬上我们的乳房。造成生长纹的直接原因当然就是皮肤的过度拉扯。
变化3:乳晕、乳头的改变
在孕晚期,孕妈妈血管变得非常明显,尤其是腹部和胸部,蓝色血管像蜘蛛网般密布,乳晕变大颜色加深,出现“坑坑洼洼”的小突起。
由于乳房的变化,所以护理要提前做起来。孕期如何护理乳房?
1、保持清洁
每天用清水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净,建议不要老用肥皂或沐浴露清洗。
2、防皲裂护理
孕妈妈的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有孕积垢和痂皮,强行清除可伤及表皮,应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷,使之变软再清除,并在乳头上涂防裂油。
3、穿合适的文胸
孕妇选择胸罩时就以乳房没有压迫感为宜,并应随着乳房的变化而适时更换不同型号的孕妇专用胸罩。
4、防乳头凹陷
凹陷的乳头往往容易积存污垢,先涂上油脂软化污垢,然后用清水洗净。用手指牵出乳头后,把特制橡皮乳头固定在乳晕皮肤上,使乳头突出能够保持一段时间。
5、日常按摩
日常可以对乳房进行一些按摩,按摩手法如下:
1)环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2)螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3)指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
4)横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
变化1:乳房变大
怀孕6~8周后,胸部都会提升一两个罩杯甚至更多。在孕9个月时,孕妈妈光是胸部的增重多达900克。如果是头胎,这种现象尤为明显。
变化2:妊娠纹
除了肚皮和大腿,妊娠纹还可能,爬上我们的乳房。造成生长纹的直接原因当然就是皮肤的过度拉扯。
变化3:乳晕、乳头的改变
在孕晚期,孕妈妈血管变得非常明显,尤其是腹部和胸部,蓝色血管像蜘蛛网般密布,乳晕变大颜色加深,出现“坑坑洼洼”的小突起。
由于乳房的变化,所以护理要提前做起来。孕期如何护理乳房?
1、保持清洁
每天用清水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净,建议不要老用肥皂或沐浴露清洗。
2、防皲裂护理
孕妈妈的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有孕积垢和痂皮,强行清除可伤及表皮,应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷,使之变软再清除,并在乳头上涂防裂油。
3、穿合适的文胸
孕妇选择胸罩时就以乳房没有压迫感为宜,并应随着乳房的变化而适时更换不同型号的孕妇专用胸罩。
4、防乳头凹陷
凹陷的乳头往往容易积存污垢,先涂上油脂软化污垢,然后用清水洗净。用手指牵出乳头后,把特制橡皮乳头固定在乳晕皮肤上,使乳头突出能够保持一段时间。
5、日常按摩
日常可以对乳房进行一些按摩,按摩手法如下:
1)环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2)螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3)指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
4)横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
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