高龄产妇产后注意事项?建议收藏!
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现在晚婚、晚育的女性越来越多,并且随着二胎政策的放开,35岁以后才做妈妈并不少见。但是,高龄产妇生产过后,身子更弱,身体恢复要比适龄产妇慢很多,须更加精心地调理。
(1)产后所吃食物和其他产妇一样,但更应吃些补气血、补钙的食物。产后前两周不宜大补,应以温补为主,第三周起开始大补,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。
比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应该适当食用。
(2)不能过于劳累,但切记也不能躺在床上不动,应适度下地走动,这样更利于恶露的排出和子宫快速恢复。
(3)由于高龄产妇体质偏差,产道自净能力和免疫力降低,容易导致各种女性疾病的产生,给高龄产妇带来很大的烦恼,所以要注意保持会阴的清洁,或者通过按摩来恢复产道的弹性,以加快高龄产妇子宫的恢复能力。
(4)从临床上来看,产妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这可能与产后体内新陈代谢变化有关,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚产妇的情绪。
(5)高龄产妇更容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后贫血等,所以产后需观察血压、血糖、血红蛋白的变化。
(6)高龄产妇中大部分是剖宫产,术后的24小时一定要卧床休息。在术6小时后,应该多翻身,这样可以促进瘀血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓和下肢静脉血栓。
(1)产后所吃食物和其他产妇一样,但更应吃些补气血、补钙的食物。产后前两周不宜大补,应以温补为主,第三周起开始大补,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。
比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应该适当食用。
(2)不能过于劳累,但切记也不能躺在床上不动,应适度下地走动,这样更利于恶露的排出和子宫快速恢复。
(3)由于高龄产妇体质偏差,产道自净能力和免疫力降低,容易导致各种女性疾病的产生,给高龄产妇带来很大的烦恼,所以要注意保持会阴的清洁,或者通过按摩来恢复产道的弹性,以加快高龄产妇子宫的恢复能力。
(4)从临床上来看,产妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这可能与产后体内新陈代谢变化有关,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚产妇的情绪。
(5)高龄产妇更容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后贫血等,所以产后需观察血压、血糖、血红蛋白的变化。
(6)高龄产妇中大部分是剖宫产,术后的24小时一定要卧床休息。在术6小时后,应该多翻身,这样可以促进瘀血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓和下肢静脉血栓。
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