产后如何最有效祛斑呢？

️⃣产后祛斑怎样有效


😌保持平和的心态和良好的情绪，不急躁忧郁。


🛌每天保证充足的睡眠，尽量在11点前入睡。夜间11点~2点是身体淋巴排毒的最佳时间，皮肤也不例外。


🧴选择合适的护肤品。


🌿选用天然成分及中药类的祛斑用品。


🌿运用粉底液、粉饼等对遮盖色斑，选用的色号应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。


🌿避免日晒，根据季节不同选择SPF（防晒系数）不同的防晒产品。


🍛注意日常饮食。


🌿多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素E能促进血液循环；蛋白质可促进皮肤生理功能。如：西红柿、柠檬、枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。


🌿少吃辛辣油腻食物，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。


2️⃣产后祛斑小妙招


💚绿豆面膜
材料：绿豆粉、白芷粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：敷30分钟，一周1~2次，具有消炎美白的功效。


🌹玫瑰精油
材料：玫瑰精油、当归、桃仁粉、白芷粉、绿豆粉、白茯苓粉、白及粉
制作：将以上各50克中药粉混合后装瓶备用。取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入适量玫瑰花水调匀，再加3滴玫瑰精油调匀。
用法：用小刷子将面膜均匀涂于脸上，20~30分钟后用清水洗净，每周2~3次。


🩶银耳面膜
材料：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作：将以上材料磨成粉末，并配面5克，用水调和。
用法：涂于面部，每次30分钟，能够滋养肌肤。（注意：皮肤有炎症的女性慎用）


🤍白果面膜
材料：白果、草果、黑豆。
制作：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉末，分为30小份。
用法：在每天早上的洗脸水中加入中药配方，然后再洗脸，洗完脸后擦上润肤霜。坚持1个月。