孕期肚子不能随便摸！孕期摸肚子需讲究！

🤰孕妈轻轻地抚摸肚子，对胎儿有一定安抚作用，这也是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。当胎儿在腹中翻滚得太频繁、躁动不安时，妈妈轻轻地抚摸肚子，可以安抚胎儿的情绪，让胎儿安静下来。但是，摸得不对也会有危险，可能造成刺激，引起宫缩甚至是早产


✅孕期摸肚子需讲究！


孕期摸肚好处虽然很多，但和听胎教音乐一样，也需要注意时间、力度、和方式。尤其是在孕晚期的孕妈摸肚：不能过于频繁！也不要太用力！


👉这些孕妈也不宜频繁摸肚：


①前置胎盘、胎动频繁、有不规则子宫收缩、fu痛、先兆流，产或先兆早产的孕妈。


②曾有过流，产、早产、产前出血等不良史的孕妈。


✅肚子摸得对也是一种胎教


①适当、正确的摸肚可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉


②并通过触觉神经感受体外的刺激，促进胎宝宝大脑细胞的发育


③触摸也能增加胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育


④经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都相对提前一些。


✅抚摸胎教有讲究4个原则要遵守


1⃣时间规律：尤其是孕早期，抚摸的时间不宜超过5分钟，孕中后期也不宜超过10分钟，而且一般在固定的时间，而且胎儿醒着的时候进行，一般可选择在晚上9点左右，每次抚摸5-10分钟。


2⃣方向固定：孕早期抚摸的方向尽量从上至下、从左至右，来回抚摸，减少胎儿跟着抚摸方向转动。孕中期胎儿的位置相对固定，很多宝妈能够判断头脚所在的方向，此时尽量按照从头到屁屁的方向轻轻抚摸。


3⃣力道适当：无论在孕期的哪个阶段、或者采取什么样的方式进行抚摸，都应该保证力道轻柔、不要伤到宝宝，尤其不要出现大力按压等。如果宝宝表现出抗拒，如感受到胎儿挣扎或者蹬腿，该及时停止抚摸


4⃣情绪放松：孕妈要保持稳定、放松、愉快、平和的心态，让每一次抚摸都成为妈妈和宝宝愉悦的精神交流。跟宝宝轻轻说话，让宝宝熟悉妈妈的声音。建议准爸爸可以在准妈妈摸肚时，轻声与宝宝交流。


❤温馨提示：亲朋好友，即使对孕妈的肚肚感到好奇，也不要随意在孕妇的肚子上“一探究竟”哦。摸肚是专属宝妈和宝宝之间的幸福沟通。请等到宝宝出生、足够强壮后再来亲近吧！