小月龄宝宝多喝水有害处吗？

小月龄宝宝需要多喝水吗？


纯母乳喂养的宝宝，6个月之前，在没有添加辅食的情况下，确实不需要多喂水，更不要给宝宝喂果汁。母乳最主要的成分就是水，占80-90%左右。母乳中还含有微量元素、维生素、蛋白质等等，是宝宝非常好的食物，能完全满足0-6个月宝宝的营养所需。其实不光是人类，对于绝大多数哺乳动物，幼生期水的来源都是乳汁。


小月龄宝宝多喝水有害处吗？
任何一种物质摄入多了都有害处，对于小月龄宝宝来说，水喝多了的话，问题同样多多：


1.减少宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，从而营养不良；


2.喝奶量减少，自然也会相应导致宝妈母乳分泌量的下降；


3.宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了水反而会加重肾脏负担；如果水的排出不畅，还可能会造成宝宝浮肿等情况；


4.稀释了体内钠等电解质的浓度，导致一些身体机能失调，可能导致体温过低、癫痫等问题；


5.如果喂的是果汁等液体，还会出现糖分摄入过多的问题。


宝宝到底应该怎么喝水？


0~6个月纯母乳喂养的宝宝：6个月以内按需哺乳的宝宝，一般是不需要喝水的，母乳中的水含量就已经能够满足宝宝的所需。但宝宝在特殊情况的时候是可以少量喝水的，如发烧、腹泻、空气干燥、宝宝出汗多，这个时候要根据宝宝的情况，酌情的给予少量的水分。


配方奶粉喂养的宝宝：如果按比例添加配方奶粉喂养，比例合适是不需要喝水的，充足的水分已经添加在配方奶粉的配比中，多喝水可能会造成宝宝的渗透压过低，影响宝宝的生长发育；


6~12个月：6个月之后宝宝加了辅食，可以适量饮水，以宝宝愿意喝多少水就喝多少为宜，注意不要为了哄宝宝喝水，就在水里加糖、蜂蜜或者果汁。


12个月以上：1岁以后，可以鼓励宝宝时不时喝点水，尤其是大量运动之后。


注意：不要喝矿泉水，市售的矿泉水每种里面的矿物质含量都不同，有一些矿泉水可能含有超过宝宝需要的钠或者其他矿物质，因此不建议2岁以下的宝宝喝矿泉水。


不要喝饮料：这不光是指市售的瓶装饮料，也包括自己在家给水里加糖、加蜂蜜（1岁以下宝宝尤其不要吃蜂蜜）、加果汁的饮品，含糖饮料会增加宝宝龋齿和肥胖的风险，而且习惯了甜甜的味道，宝宝以后更不愿意喝水了。