备孕为什么要少喝咖啡、可乐，戒除烟酒？

机遇总会偏爱有准备的人！生儿育女也一样。


夫妻二人在孕前做足优生准备，不仅能提高怀孕概率，还能再接下来的漫长孕育过程中免去更多遗憾，收获满满幸福！


今天，为大家解答——


为什么要少喝咖啡、可乐，戒除烟酒？


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🍎NO.1咖啡影响受孕？
咖啡中含有丰富的咖啡因，会使女性体内的雌激素水平下降，影响卵巢的排卵功能，从而降低女性的受孕几率。
有人曾对此问题做过一项调研，结果显示年轻妇女若平均每天喝2杯子咖啡，其受孕几率比不喝咖啡的妇女低10%左右；而每天喝咖啡超过3杯，其受孕几率会降低27%。


🍎NO.2可乐伤害精子，还会使得身体脱钙？
研究表明，男性长期喝大量可乐，会直接伤害精子，影响生育能力。
有医学院科学家做过一个实验，将成活的精子加入到一定量的可乐中，1分钟后得到的结果是：新配方可乐杀死其中58%的精子，而更早期配方的可乐杀死了全部的精子！
另外，可乐还会让人脱钙，如果每天喝一大杯可乐，那么无论怎么补钙，身体还是会缺钙。当然，其他碳酸饮料也是如此！


🍎NO.3为什么要戒烟戒酒？


🔥戒烟
香烟里的有害物质可以通过吸烟者的血液循环进入生殖系统，使精子、卵子发生变异，增加流产、死胎和早产的发生率，或者使宝宝出现形态功能等方面的缺陷。
因此，为了宝宝的健康，准爸妈最好尽早戒烟，提前1年为宜！


🔥戒酒
研究表明，准爸爸大量饮葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量；孕妈妈长期大量饮酒则可能导致胎儿唇裂、腭裂、智力低下等。


⭐️建议嗜酒的准爸妈从孕前10个月起开始戒酒。


⭐️不常喝酒的人应在怀孕前1个月内禁酒。


⭐️即使啤酒或其他低度酒也要避免。


⭐️即使想饮，也要控制好量，比如一小杯优质的葡萄酒。