为什么宝宝睡觉爱踢被子呢？

宝宝睡觉时踢被子，并不总是因为睡觉不老实。家长可从护理方式和宝宝自身找原因，然后采取相应的措施进行调整。
具体来讲，踢被子的原因有以下几点


床太大：🛏️宝宝和家长睡在同一张大床上，太大的睡眠空间对宝宝而言并不是一件好事，会增加宝宝的不安全感，于是宝宝在不知不觉间靠近大人，或倚着床栏寻求依靠，将原本盖得好好的被子踢走。


被子太小：睡觉时，长时间保持一个姿势会觉得很累，需要调整睡姿。如果被子不够大，宝宝在调整的过程中，就会将被子压在身下或踢到别的地方。


宝宝感觉太热：家长担心宝宝睡觉时着凉盖得厚，宝宝觉得非常热就会把被子踢掉。另外，床铺得太厚，宝宝也会因觉得很热而踢被子。☀️


睡得不踏实：晚上睡觉时，宝宝翻身、偶尔哼两声本是正常的，有些家长却反应过度，会立即抱起宝宝进行安抚，结果反而打扰了宝宝的睡眠，导致他睡得更加不踏实，在不断翻身的过程中，被子也就被踢掉了。


👀在发现宝宝夜间睡觉爱踢被子后，可以先从这几方面进行排查，然后采取相应的措施加以调整。


✅如果因和父母同床而踢被子，建议给宝宝准备单独的小床，增强宝宝的安全感；


✅如果因为被子小，家长要给宝宝选择一条尺寸稍大的被子，确保盖上之后边缘有空余；


✅若是温度的原因，建议将室温维持在24~26℃，家长可以用手摸宝宝的后颈部，如果温热且没有出汗，说明温度和穿盖是合适的；


✅对于宝宝睡眠过程中的一些小动作，家长不要太紧张，先观察几分钟，如果宝宝没有太过剧烈的反应，家长就无须打扰，高质量的睡眠对宝宝来说是非常重要的。