关于母乳喂养的小知识！

🔆🔆增强宝宝抵抗力


宝宝出生后6个月内，免疫系统并不成熟，缺乏保护自身的白细胞和抗体。而母乳中蕴含大量妈妈的白细胞和抗体，可以帮助孩子抵御疾病。此外，母乳中含有大量来自母体的益生菌，帮助宝宝建立健康的肠道菌群。


🔆🔆更契合孩子成长需求


母乳能根据宝宝生长阶段，“自动调整”营养成分与产量。在宝宝出生的最初阶段（0-5天），母亲分泌的初乳，其蛋白质、维生素A和矿物质含量高，还含有丰富的抗体和免疫物质。可以提高新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，增加宝宝的抵抗力。


在产后6-10天，初乳逐渐向成熟乳转化，这个阶段的母乳称为过渡乳，它的蛋白质和矿物质含量下降，而脂肪、乳糖含量逐渐增加。


产后11天-9个月的母乳称为成熟乳，分泌量会明显增加，成分逐渐稳定，其蛋白质维持在一个相当恒定的水平，脂肪、糖类、维生素以及微量元素丰富，并含有帮助消化的酶类和免疫物质，营养丰富。


产后10个月以后的母乳，称为晚乳。与成熟乳相比，总量和营养成分均逐渐下降，在这个时期，随着孩子月龄的增长和牙齿的萌出，孩子对各种营养素的需求也在逐渐增加，对食物的质和量也在不断提出新的要求，这个时期是宝宝断奶的最佳时间。


🔆🔆促进宝宝脑部发育


母乳喂养，还能促进婴儿大脑发育。母亲乳汁中含有丰富的脂肪，乳糖分解的半乳糖与脂类结合形成的半乳糖脂，是脑神经系统发育所必需的元素。大脑发育不仅需要营养，还需要触觉和情感方面的刺激。当母乳喂养时，妈妈的眼神交流与肌肤接触，会给宝宝大脑刺激，这对他的发育至关重要。


🔆🔆防止乳腺炎发生


产后乳腺炎发生的基础就是乳汁淤积，母乳喂养能够定时排空乳汁，防止乳腺炎的发生。


🔆🔆促进子宫复旧


宝宝吸吮母乳，会促进子宫收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，对子宫恢复有着尤为积极的作用。


🔆🔆有助于减脂塑形


乳喂养有助于减脂，宝妈每天排出体外的脂肪就达到40g左右，加上分泌乳汁与喂奶，宝妈每天消耗的能量在1300大卡，相当于慢跑3个半小时。