二手烟对孕妇的危害有哪些?孕妈要带着胎宝宝远离二手烟~

二手烟对孕妇的危害有哪些?孕妈要带着胎宝宝远离二手烟~

孕妇自发现怀孕后,对一些有毒物质是敬而远之,烟草就是其中一种。说到吸烟,孕妈们主动吸烟的应该是少之又少,但是被动吸烟却是无可避免。这就是我们说的二手烟。

❌二手烟的危害绝不亚于一手烟


❌有研究指出,二手烟中有焦油、氨、尼古丁、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。而且二手烟的危害绝不亚于一手烟,这是因为烟草在燃烧过程中,许多化合物在二手烟中的释放率比一手烟还高。例如:二手烟的一氧化碳是一手烟的5倍,焦油和烟碱是3倍,氨是46倍,强烈致癌物的亚硝胺是50倍。

毒性如此强大的二手烟,被孕妈们不知不觉的吸入身体,对妊娠和胎儿有着极大的危害。资料证实,90%内二手烟暴露的孕妇的子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质,说明有害物质能透过胎盘影响到胎儿的生长发育。


⭕️对胎儿的影响:尼古丁等有害化学物质进入胎儿的血液循环,使得血流减慢,胎儿的供氧和营养物质也减少,宝宝可能出现宫内生长缓慢、胎儿畸形、缺氧等,严重的导致胎死宫内。


⭕️对妊娠的影响:早产、流产,各种妊娠合并症如妊娠高血压、妊娠高血糖,前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破等风险均增加。


除了这些已知的危害,二手烟对胎儿的影响可能远远不止这些......

那么孕妇该如何保护自己,降低二手烟对自己和胎儿的危害呢?


⭐️居家:


🍃住在一个屋檐下的家属,尤其是老公,在得知妻子怀孕后,最好孕期戒烟。如若实在做不到,也绝不可在家里抽烟,应该每次到外面吸烟,每次吸烟后在外面等烟味散去,到家后立刻换一件衣服,并把附着二手烟的衣物放阳台外晾晒。


⭐️在外:


🍃孕妇去到人多的公共场所时,最好戴好口罩,口罩虽然不能完全隔绝二手烟的烟雾,但也可以大大的降低危害。尽量避免在有人吸烟的地方长时间逗留,实在无法离开吸烟场所时,可以打开窗户,打开门,并且自己坐在门窗边上,以增加空气流通,减少二手烟的危害。


⭐️此外,孕妈还要多吃新鲜蔬菜水果,补充多种维生素,增强提抗力。进行适量的户外活动,保持健康的生活方式,对自己和胎儿都是有益的。