很瘦的孕妇怎么也会得妊娠期糖尿病啊?

孕妈们闲来无聊，就喜欢聚在一起，聊聊妊娠期相关疾病，互传“传授经验”。
当聊到妊娠期糖尿病的时候，患病的孕妈纷纷发言示意，自己也有妊娠期糖尿病。这时，一个瘦瘦的姑娘也参与进来，说自己也被医生诊断为“妊娠期糖尿病”。
“嗯？？”大家都不相信，“你这么瘦，孕肚也不大，怎么可能就得妊娠期糖尿病了？”
“我也很奇怪，我甜食吃的也不多，水果也是适量吃的，不知怎的，糖耐没过关，就被诊断为妊娠期糖尿病了。”
瘦子怎么会得妊娠期糖尿病？不喜欢吃甜食的孕妈怎么也会患妊娠期糖尿病？
妊娠期糖尿病和身材胖瘦、摄入糖分多少不存在必然联系。


⭐️妊娠期糖尿病的发病机制


🍃一：脂肪细胞因子增加妊娠期糖尿病的发生
肥胖孕妈，身体里脂肪细胞因子的水平变化增加胰岛素抵抗，导致妊娠期糖尿病增加。


🍃二：炎症影响妊娠期糖代谢异常
有炎症时，血液中的C反应蛋白以及白细胞计数等的升高影响胰岛素受体的传递。C反应蛋白可能是通过肥胖间接导致胰岛素抵抗。


🍃三：妊娠期胰岛素抵抗
妊娠时，胰岛素敏感性较孕前下降50%-60%，胰岛素糖处理能力下降约50%，同时胰岛素分泌增加，以维持正常血糖水平。
当怀孕时，身体不能维持这一生理代偿性变化而导致血糖身高，即出现妊娠期糖尿病。


🍃四：遗传及自身免疫
有妊娠期糖尿病病史的妇女将来发生糖尿病的风险也会增加。这与遗传因素，和自身免疫因素相关。


🍃五：胰岛素分泌异常
怀孕后，胰岛素分泌量应随着孕周增加而增加。但妊娠期糖尿病孕妈胰岛素的增加幅度却小于正常孕妇。


🍃六：胰岛素敏感性降低
妊娠期糖尿病孕妈的胰岛素敏感性明显下降，正常孕妇只是稍有下降。
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⭐️总结妊娠期糖尿病的发病原因，即使是“苗条孕妈”也可能患糖尿病；即使平常摄糖量不多，也可能患妊娠期糖尿病。


⭐️但是，苗条孕妈患妊娠期糖尿病的可能性确实小于肥胖的孕妇，研究表明，超重和肥胖都是发生妊娠期糖尿病的高危因素。另外，孕期体重增长过快也增加患糖尿病的风险。因此孕期控制体重还是很有必要的。


⭐️前面说到，妊娠期糖尿病和吃糖多也没有必然的联系。但是如果已经确诊为妊娠期糖尿病了，就需要控制糖的摄入。因为摄入大量糖分，而胰岛素分泌不足，则加重血糖水平。而且甜食吃多了，孕妈容易发胖，也会加重妊娠期糖尿病。


⭐️在饮食上，除了摄糖量与妊娠期糖尿病存在关联。饱和脂肪酸摄入过多，也会导致孕妈高血糖。


⭐️饱和脂肪酸含量高的食物如：动物奶油、牛油、猪油、肥肉、卤肉汤、油炸食物，椰子油、棕榈油等。这些都应控制摄入量。