30天和42天的坐月子时间对宝妈们影响很大吗？

🟥🟥在中国，孕妈生完孩子后都会经历一个传统的事情——坐月子！
坐月子其实是用来修复产妇在孕期和分娩时身体因为生孩子造成的损伤的一种传统习俗，女性可以利用这段时间弥补自身的亏虚，更好地恢复产前的身体状态。


🟥🟥然而，让人不解的是，如今的新妈坐月子多数选择42天而不是30天。坐月子坐月子，不是坐满30天就可以了吗，为何又变成了42天了呢？那到底是坐多少天合适呢？


🟥🟥其实很多人都误以为坐月子就是一个月30天，但其实传统的坐月子要在40天以上


因为女性生产完成后生殖器需要6周左右才能完全恢复，也就是42天左右，在现代医学上叫做产褥期，所以真正的坐月子最好42天。


🟥🟥那么30天和42天的坐月子时间对宝妈们影响很大吗？
1.宝妈的体质差别大


2.宝妈身体恢复程度差别大


3.宝妈的精神状态差别大


4.宝妈子宫恢复受影响


🟥🟥42天月子有科学性，难道坐30天月子就会落下月子病？从传统观点来看，产后30天身体就恢复得差不多了，所以很多人坐30天月子。


从医学角度来看，产后42～56天才能保证身体基本恢复到孕前状态，所以就有了更科学的42天月子。可以说42天是坐月子的标准时间。


🟥🟥但并不是只坐30天月子就会落下月子病，这跟个人体质、月子中的护理、营养摄入有关。


如果被照顾得很好、营养摄取充足、本身恢复得比较快，就算坐30天月子也不会落下月子病。


🟥🟥对于一些身体素质比较好的妈妈👩，如果产后得到周到的照顾、摄入充足的营养，会让身体恢复得比较快，那么30天月子是可以的。


🟥🟥但对于大部分妈妈来说，可能达不到那个程度，身体就需要更长时间去恢复，所以42天月子是最佳选择！