宝宝睡觉到底是穿衣服好还是裸睡好？

最近常常有新手妈妈们问：宝宝到底是裸睡好还是穿着衣服睡好？
1.小宝宝从呱呱坠地之后，每天不是吃就是睡。虽然白天晚上都要睡，但是睡觉时的穿衣讲究却不一样。白天一般都是抱着孩子在室外，所以肯定要给孩子穿衣服，裹好小被子。因为适当地包裹宝宝，可以让宝宝有一种类似于在妈妈子宫内的略微被束缚的感觉，这样宝宝会更安心、睡得也更安稳。


2.当然这样的包裹不同于传统的包蜡烛包。新的包裹方法是将宝宝斜放在小毛毯上，不必将宝宝的腿部拉直，而将宝宝脚底的毛毯外翻上来，在宝宝胸前折起来，裹住宝宝的腹部，再将右侧或左侧的毛毯沿着宝宝肩部或腋下折起。


3.一般新生宝宝沿着肩部包1、2个月后的宝宝可以沿着腋下包，这样可以让宝宝的小手臂自由活动，稍稍拉紧后在宝宝背后固定毛毯就可以了。


4.但是晚上睡觉却不一样，尽量还是让宝宝穿着衣服，裸睡容易感冒，也容易因为床单或其他原因引发不必要的皮肤病或意外伤害。


至于穿多少衣服，根据房间的环境温度、季节等来调整：
1、宝宝房间温度设在26-28℃之间，湿度50-60%。


2、夏天天气热，可以给宝宝穿个小背心护体，或者穿个薄款的小睡袋，保护住宝宝的小肚子，免得着凉。同时，不要让空调、电扇的风口对着宝宝吹。


3、宝宝睡觉的小衣服要全棉透气的，稍微宽松一点。不要有太多的装饰和线头，以免发生不必要的伤害。


4、如果出汗了，最好能及时更换衣服，怕吵醒宝宝的话，可以垫一块薄薄的吸汗巾。


5、至于穿得多还是少，等宝宝睡着一会摸摸他的后脖颈，温温热就是刚好，手脚凉一点正常。


6、宝宝的床上用品要勤换勤洗，席子的话要暴晒过，最好每天用热水擦擦。
在照顾宝宝生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是：摸一下宝宝手脚发凉，就赶快给宝宝多穿一些衣服。这样做的结果反而是让宝宝捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
各位家长请记住，无论是在冬天还是夏天，宝宝手脚体温低都是正常的生理现象，因为婴儿由于末梢血液循环不好，经常会出现手脚温度偏低的情况，所以不要再以摸手脚为标准去添减衣物。了解宝宝的冷热情况，应该摸宝宝的后背或者前胸这些躯干部位：温热但没出汗，就是最恰当的。