备孕必看!超全科学备孕攻略来了~
备孕必看!超全科学备孕攻略来了~
谈到生孩子,仿佛大家都会提到“备孕”这个词,那备孕究竟是什么意思呢?
所谓备孕,简单来说,就是为了做到优生优育,孕前提早做好准备工作。所以当我们想要孕育一个健康的宝宝,在怀孕之前做好各方面的准备工作是很有必要的!
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—备孕期间有什么注意事项?
—备孕如何自测排卵期?
—备孕后如何检测自己怀孕?
今天就为大家解答如何科学健康备孕,敲黑板重点内容赶紧🐎住收藏!
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备孕后如何检测到自己是否怀孕?
️✅验孕棒
很常用,验孕棒用起来简单、方便,准确率高达85%~95%。
使用时间:行房后两周左右。
使用方法:用一个干燥且干净的杯子采取晨尿中间部分,然后将测试棒放入尿液5秒后取出,放置干燥的地方3分钟左右。如果显示两条粉红的线就说明你怀孕了,如果只出现一条线,表示没有怀孕。
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️✅基础体温测定
通过体温来检测排卵,坚持每天早晨醒来测量体温,这个体温被称为基础体温。
使用方法:正常情况下排卵前的体温在36.5度以下,但是排卵后体温会上升0.5度左右,这种情况会会持续14天左右,如果高温的曲线保持超过了18天,就可以诊断为已经妊娠。
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️✅B超检查
超正确可靠的方法。
检查时间:妊娠第5周,也就是月经过期一周后。
检查方法:通过B型检查,在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,并见到卵黄素,即可确定怀孕。
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️✅查血HCG测试
超准确的方法,不用空腹。
卵子受精后7日即可在血清中检测出hCG,一般是采静脉血。如果想尽快确定,查血是首要选择。
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备孕期间可有什么禁忌‼️
1⃣️不抽烟、不喝酒、不熬夜、不节食、不久坐、不久站、少骑行。
2⃣️不能照X射线。体检时的胸透也不能做。
3⃣️不服用病毒性感染或慢性疾病💊,谨慎使用,可询问专业人员。
4⃣️避免碰触有毒物品,如:农药、铅、汞、麻醉剂等。
5⃣️停止口服或埋植避孕药。
6⃣️避免使用重金属护肤品/化妆品。
7⃣️不喝咖啡、茶水、碳酸饮料、奶茶。
8⃣️远离各种污染物,尤其是工作时会暴露于化学污染环境中。
9⃣️不要进行盆浴和桑拿。精子喜好35~36度,高热不利于精子质量。
🔟尽量避免二手烟。
所谓备孕,简单来说,就是为了做到优生优育,孕前提早做好准备工作。所以当我们想要孕育一个健康的宝宝,在怀孕之前做好各方面的准备工作是很有必要的!
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—备孕期间有什么注意事项?
—备孕如何自测排卵期?
—备孕后如何检测自己怀孕?
今天就为大家解答如何科学健康备孕,敲黑板重点内容赶紧🐎住收藏!
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备孕后如何检测到自己是否怀孕?
️✅验孕棒
很常用,验孕棒用起来简单、方便,准确率高达85%~95%。
使用时间:行房后两周左右。
使用方法:用一个干燥且干净的杯子采取晨尿中间部分,然后将测试棒放入尿液5秒后取出,放置干燥的地方3分钟左右。如果显示两条粉红的线就说明你怀孕了,如果只出现一条线,表示没有怀孕。
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️✅基础体温测定
通过体温来检测排卵,坚持每天早晨醒来测量体温,这个体温被称为基础体温。
使用方法:正常情况下排卵前的体温在36.5度以下,但是排卵后体温会上升0.5度左右,这种情况会会持续14天左右,如果高温的曲线保持超过了18天,就可以诊断为已经妊娠。
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️✅B超检查
超正确可靠的方法。
检查时间:妊娠第5周,也就是月经过期一周后。
检查方法:通过B型检查,在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,并见到卵黄素,即可确定怀孕。
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️✅查血HCG测试
超准确的方法,不用空腹。
卵子受精后7日即可在血清中检测出hCG,一般是采静脉血。如果想尽快确定,查血是首要选择。
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备孕期间可有什么禁忌‼️
1⃣️不抽烟、不喝酒、不熬夜、不节食、不久坐、不久站、少骑行。
2⃣️不能照X射线。体检时的胸透也不能做。
3⃣️不服用病毒性感染或慢性疾病💊,谨慎使用,可询问专业人员。
4⃣️避免碰触有毒物品,如:农药、铅、汞、麻醉剂等。
5⃣️停止口服或埋植避孕药。
6⃣️避免使用重金属护肤品/化妆品。
7⃣️不喝咖啡、茶水、碳酸饮料、奶茶。
8⃣️远离各种污染物,尤其是工作时会暴露于化学污染环境中。
9⃣️不要进行盆浴和桑拿。精子喜好35~36度,高热不利于精子质量。
🔟尽量避免二手烟。