有什么方法让宝宝戒掉夜奶呢?
有什么方法让宝宝戒掉夜奶呢?
和宝宝睡眠相关的各种问题中,夜奶,绝对算得上最让妈妈们困扰的一种「痛」……求教「如何戒除夜奶」的呼声也是高得可怕。
今天,就和大家把怎么戒夜奶一次性说透说清。
【循序渐进】
适用对象:
夜奶次数非常频繁的小宝宝
夜奶的摄入量占全天所需奶量的很大比例
方法一:合并夜奶次数
温和程度:★★★
见效速度:★★★★
难度:★★★
操作要点:根据宝宝的实际情况,把两顿或者更多的夜奶次数合并成一顿
方法二:延长夜奶间隔
温和程度:★★★★
难度:★★★
见效速度:★★★★
操作要点:逐步延长每顿夜奶的间隔时间,慢慢让宝宝习惯间隔
【瞒天过海】
适用对象:夜奶次数1~2
6月龄以下的宝宝不能喝水稀释法
方法一:减少奶量/减少喂奶时间
温和程度:★★★★★
见效速度:★★★★
难度:★★★
操作要点:
瓶喂的宝宝,家长先记录每次夜奶的量,然后每晚减少30毫升。如果当整晚总奶量在30~60毫升,家长可以考虑彻底取消这1~2次夜奶
母乳亲喂的宝宝,家长先记录每次夜奶的哺喂时间。如果是20分钟,可以先考虑依次减少到15分钟。接下来的几天里,每天缩短3~5分钟,直至彻底取消
方法二:稀释法减少奶量
温和程度:★★★★
见效速度:★★★★
难度:★★★
操作要点:通过降低奶瓶里奶的浓度的方式,让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来。这个方法更适合瓶喂宝宝
绕「坑」小贴士:
如果奶瓶里面已经完全是白水了,但宝宝依旧喝的津津有味,家长需要留意:卧室的湿度是否过低?宝宝是否把奶瓶当作安抚奶嘴在使用?
【一刀切】
适用对象:
夜奶次数较少
1周岁以上的宝宝,希望快速见效的妈妈
温和程度:★
见效速度:★★★★★
难度:★★★★★
操作要点:直接取消夜奶,一口都不给吃。可以先和宝宝进行一次沟通,比如说:妈妈neinei要休息了,奶精灵飞走了等等,也可以有个告别小仪式。
绕「坑」小贴士:
一定要有一次成功的信心。家长的犹豫、妥协和反复,反而会使宝宝不知所措,增加没必要的哭闹。
态度温和,立场坚定。没有奶喝一定会哭,但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响。千万不要训斥宝宝,不要动怒,不要凶。
今天,就和大家把怎么戒夜奶一次性说透说清。
【循序渐进】
适用对象:
夜奶次数非常频繁的小宝宝
夜奶的摄入量占全天所需奶量的很大比例
方法一:合并夜奶次数
温和程度:★★★
见效速度:★★★★
难度:★★★
操作要点:根据宝宝的实际情况,把两顿或者更多的夜奶次数合并成一顿
方法二:延长夜奶间隔
温和程度:★★★★
难度:★★★
见效速度:★★★★
操作要点:逐步延长每顿夜奶的间隔时间,慢慢让宝宝习惯间隔
【瞒天过海】
适用对象:夜奶次数1~2
6月龄以下的宝宝不能喝水稀释法
方法一:减少奶量/减少喂奶时间
温和程度:★★★★★
见效速度:★★★★
难度:★★★
操作要点:
瓶喂的宝宝,家长先记录每次夜奶的量,然后每晚减少30毫升。如果当整晚总奶量在30~60毫升,家长可以考虑彻底取消这1~2次夜奶
母乳亲喂的宝宝,家长先记录每次夜奶的哺喂时间。如果是20分钟,可以先考虑依次减少到15分钟。接下来的几天里,每天缩短3~5分钟,直至彻底取消
方法二:稀释法减少奶量
温和程度:★★★★
见效速度:★★★★
难度:★★★
操作要点:通过降低奶瓶里奶的浓度的方式,让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来。这个方法更适合瓶喂宝宝
绕「坑」小贴士:
如果奶瓶里面已经完全是白水了,但宝宝依旧喝的津津有味,家长需要留意:卧室的湿度是否过低?宝宝是否把奶瓶当作安抚奶嘴在使用?
【一刀切】
适用对象:
夜奶次数较少
1周岁以上的宝宝,希望快速见效的妈妈
温和程度:★
见效速度:★★★★★
难度:★★★★★
操作要点:直接取消夜奶,一口都不给吃。可以先和宝宝进行一次沟通,比如说:妈妈neinei要休息了,奶精灵飞走了等等,也可以有个告别小仪式。
绕「坑」小贴士:
一定要有一次成功的信心。家长的犹豫、妥协和反复,反而会使宝宝不知所措,增加没必要的哭闹。
态度温和,立场坚定。没有奶喝一定会哭,但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响。千万不要训斥宝宝,不要动怒,不要凶。