新生儿长得胖就等于是长得好吗？
新生儿长得胖就等于是长得好吗？
“你家宝宝多重啊？”、
“哎哟，有点瘦”......
只要有孩子的地方，那就免不了比体重，总感觉谁家娃胖就是养的好，谁家娃瘦就是没养好。
老人们更是这样认为，每次看到别人的大胖娃都会称赞“养得真好”，而有一种瘦叫奶奶觉得瘦...
但是，我想告诉你：宝宝胖≠养得好！
要知道，宝宝肥胖的危害很大！
那么，宝宝肥胖会有哪些危害呢？
🧡影响宝宝骨骼生长
宝妈们肯定也发现了，相对于瘦宝宝，胖宝宝大多不爱运动，因为胖宝宝身体更重，不够灵活，稍做运动就容易累。但这样不利于骨骼的生长，而且影响发育。
🧡导致宝宝心肺功能差
肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。
🧡远期危害
随着宝宝不断长大，可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症、高血压、皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。此外，成年后肥胖的概率会增高，德国孕婴科学会研究表明，6个月左右的婴儿出现肥胖，成年后有14%的机会出现肥胖症。
下面的宝宝体重标准测试公式，可供各位宝妈参考：
1-6个月体重（kg）
=出生体重(或3kg)+月龄×0.6（kg）
7-12月体重（kg）
=出生体重(或3kg)+月龄×0.5（kg）
2-10岁体重（kg）
=年龄×2+7(或8)（kg）
若宝宝的体重超过标准体重的10%-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。
🧡那么如何规避宝宝肥胖呢？
可谓胖子都是一口一口吃成的，每斤肉肉都有它的脾气。
过量喂养、日常的饮食不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，所以主要是调整好喂养的习惯。
🧡控制进食量
肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃很多。
🧡平衡膳食
挑食是宝宝的共性，比如爱吃肉、甜食、高油的食物，而不喜欢吃蔬菜。爸爸妈妈不能一味纵容宝宝，要注意给宝宝平衡膳食，每一种都要吃一点，逐渐培养宝宝不挑食的好习惯。
🧡适当增加宝宝的运动量
吃的多不运动，不胖也难。因此，爸妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子，让宝宝养成想要去运动的意识。
“哎哟，有点瘦”......
只要有孩子的地方，那就免不了比体重，总感觉谁家娃胖就是养的好，谁家娃瘦就是没养好。
老人们更是这样认为，每次看到别人的大胖娃都会称赞“养得真好”，而有一种瘦叫奶奶觉得瘦...
但是，我想告诉你：宝宝胖≠养得好！
要知道，宝宝肥胖的危害很大！
那么，宝宝肥胖会有哪些危害呢？
🧡影响宝宝骨骼生长
宝妈们肯定也发现了，相对于瘦宝宝，胖宝宝大多不爱运动，因为胖宝宝身体更重，不够灵活，稍做运动就容易累。但这样不利于骨骼的生长，而且影响发育。
🧡导致宝宝心肺功能差
肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。
🧡远期危害
随着宝宝不断长大，可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症、高血压、皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。此外，成年后肥胖的概率会增高，德国孕婴科学会研究表明，6个月左右的婴儿出现肥胖，成年后有14%的机会出现肥胖症。
下面的宝宝体重标准测试公式，可供各位宝妈参考：
1-6个月体重（kg）
=出生体重(或3kg)+月龄×0.6（kg）
7-12月体重（kg）
=出生体重(或3kg)+月龄×0.5（kg）
2-10岁体重（kg）
=年龄×2+7(或8)（kg）
若宝宝的体重超过标准体重的10%-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。
🧡那么如何规避宝宝肥胖呢？
可谓胖子都是一口一口吃成的，每斤肉肉都有它的脾气。
过量喂养、日常的饮食不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，所以主要是调整好喂养的习惯。
🧡控制进食量
肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃很多。
🧡平衡膳食
挑食是宝宝的共性，比如爱吃肉、甜食、高油的食物，而不喜欢吃蔬菜。爸爸妈妈不能一味纵容宝宝，要注意给宝宝平衡膳食，每一种都要吃一点，逐渐培养宝宝不挑食的好习惯。
🧡适当增加宝宝的运动量
吃的多不运动，不胖也难。因此，爸妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子，让宝宝养成想要去运动的意识。
