母乳的颜色和稀稠会影响营养价值吗?

母乳喂养了以后才发现🤔


原来母乳并不仅仅是传统印象里的奶白色


😲还有红的、黄的、绿的、甚至黑的


有时候看着很稀，便会担心会没营养


那么，母乳的各种颜色都代表什么呢？


与营养有关吗？


今天，我们来探索母乳的五彩世界🧐


.


🔍为什么奶水颜色有不同？


母乳的颜色与营养，与泌乳阶段、前奶后奶、饮食、乳导管本身的状态有关。


✅黄色：产后7日内的乳汁，多为质稠的黄色，这被称之为初乳，也就是宝宝的第一口奶。里面含有β胡萝卜素和丰富的蛋白质及宝宝成长所需的各种微量元素、维生素、免疫球蛋白等物质，营养成分比后期的正常母乳高‼️关键是初乳有限，分泌完后会慢慢过渡成普通的母乳，所以非常珍贵，宝妈们在产后一定要尽早开奶。


✅灰色和白色：经过了前7天质稠的黄色初乳，母乳会渐渐地发生变化，这个阶段称为过渡乳，看起来颜色会是灰灰的，但在宝宝吸吮一会儿后奶水就会变白，最后会变得白而浓稠，是因为含有大量的脂肪。


🔺灰白色：前奶，比较稀薄。含有较多量的矿物质、维生素，水。


🔺乳白色：后奶，比较浓稠。脂肪和蛋白质呈现出来的颜色，脂肪和蛋白质分子较大。


✅绿色：这与妈妈的饮食有关。当妈妈吃了比较多的绿色、蓝色食物，或是铁剂维生素，那么母乳也会随之变色


✅粉色/红色，有这3种可能：


①吃了过多的红色食物


②乳头破损混入血液到乳汁，或使用吸奶器吸力过大导致的毛细血管破裂


③腺管受损/锈管综合症（乳腺为哺乳做准备而过度生长引起的乳腺管内部出血），一般这种情况仅短暂发生，没有持续，就可以妥妥地喂奶。


*如果持续长时间乳汁里混有血液，建议及时就医查看或寻求专业的帮助。


✅黑色：


-如果宝妈服用了含有四环素类的药物，就可能出现这类颜色的母乳。需要注意尽量短期服用，因为这类药物可能会影响宝宝的牙齿和骨骼发育。


-还有一种可能为由于有血液进入乳汁导致。


.


🔍奶水清淡=没营养？


NO！看似清淡的奶水营养，并不一定比浓稠的奶水差！只是奶水成分稍有不同而已，就像母乳前奶就是比较稀的，但是营养成分含量并非不够。


如果还是有所担心，可以多做这些事：


①多让宝宝吮吸


②多吃营养食物，合理饮食


③哺乳期每天要睡足8小时以上


④保持心情愉悦