教你科学坐月子，解除对坐月子疑惑~
2022-05-24 16:02:59 阅读：285次
教你科学坐月子，解除对坐月子疑惑~
准妈妈们快来学习收藏吧……绝对让你颠覆错误认知走出坐月子的不科学误区⚠️⚠️⚠️‼️是不是西方产妇从不坐月子，只有在中国产妇必须坐月子？👨⚕️错，外国人也「坐月子」！月子期在国际上叫做产褥期，产褥期恢复在国外也非常重视。‼️月子期间可以洗头洗澡吗？👨⚕️可以！而且必须清洁，但要注意选择淋浴，且水温要适宜，洗澡后要尽快擦干身体，避免着凉。产后出汗多、有恶露排出，不洗头、洗澡可能引发感染。‼️坐月子必须全副武装，即使夏天也要穿长衣长裤袜子吗？👨⚕️不可以！捂得太严实容易中暑，根据室温穿着合适的衣服即可。‼️月子里即使吃水果也要加热才能吃？👨⚕️大错。水果加热会影响其营养成分，而且，难吃。‼️坐月子是不是不能吃盐？👨⚕️可以吃。‼️月子期间要忌口，牛肉、羊肉、海鲜类都不能吃？👨⚕️可以，营养均衡最重要。‼️坐月子能不能使用空调？👨⚕️可以，风口不要直吹产妇。‼️坐月子是不是必须门窗紧闭？👨⚕️不是！要保持通风换气，空气良好。‼️坐月子期间，一个月都不能刷牙吗？👨⚕️当然可以，产妇也要保持口腔健康，可以用细软毛牙刷正常刷牙。‼️坐月子要卧床一个月，不能运动吗？👨⚕️当然不是！长时间卧床不利于恶露排出、导致产后便秘、下肢血栓。在保证充足休息后尽早下床走动，能促进恢复。‼️坐月子梳头会导致头痛、脱发？👨⚕️错，产后脱发是激素水平变化造成的，并不是梳头导致的。‼️坐月子经常哭会影响眼睛视力？👨⚕️没有研究能够证明这个理论，但不管什么时候保持心情愉悦都是没错的！👩各位准麻麻们都Get到男神说了些什么吗？调整正确的心态科学坐月子，选择高端的月子会所奢享一场度假式的月子之旅才是产后42天正确的打开方式哦…💰👛小编觉得坐月子这件事应该选择最好的给自己，适度地“买买买”，虽然钱包会瘪，但心情会好喔😛😋😚😘
