产后恶露是什么?如何有助于恶露排净呢?

产后恶露是什么?如何有助于恶露排净呢?

产后恶露是妈妈们身体恢复的一个很重要的环节,恶露会将身体中的残余物一并排出,有利于子宫收缩,但产后恶露排出的好不好直接影响子宫的恢复,妈妈们需要特别注意哦。

❣️什么是恶露?❣️

恶露是指产后阴道所排出的分泌物,混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。正常的恶露有血腥味,但没有臭味。

根据颜色、性质以及出现时间的不同可分为以下三种:

💕血性恶露(产后第一周)

颜色鲜红,量多,有时有小血块。会持续3-4日,转变为浆液恶露。

💕浆液恶露(产后一周至半个月内)

颜色淡红,含较多坏死脱膜组织、宫颈黏液、宫腔渗出液,细菌。会持续10日左右,浆液逐渐减少,变为白色恶露。

💕白色恶露(产后半个月至三周内)

颜色比较白,质地黏稠,会持续3周左右干净。

不少妈妈有疑问,明明恶露量已经快没有了,但是过了一段时间又出现了。

❣️恶露多久会干净?❣️

💕剖腹产后

①正常情况下,剖腹产恶露大约在产后20天可干净,恶露带有血腥味,但不臭。

②若恶露排出量日渐增多,颜色也日渐变红变深,或出现瘀块、要及时到医院检查和治疗。

💕顺产后

顺产后恶露一般会在产后4-6周完全排尽。正常顺产后恶露有血腥味,但无臭味。如果顺产后恶露长时间不净的话,疑出现感染此时要及时检查和治疗。

❣️产后恶露不尽有哪些原因?❣️

💕宫缩乏力

生产过后,新妈妈没有得到及时有效的休息,或者本身体质较差,再或者生产时间过长,导致身体元气俱损,宫缩异常乏力,恶露难以完全排出。

💕组织物残留

子宫受损或者医生操作不当,导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中,滞留于宫腔内。倘若是因此原因所致,那么恶露中的血液量会忽多忽少,并存在血块,甚至会腹痛连连。

💕产后护理不到位

产后私密清洁不当,如使用不干净的卫生巾,进行盆浴,盲目进行亲密行为等,或者宫内有残留物、手术器具感染等,导致宫腔受到细菌感染。

❣️如何有助于恶露排净呢?❣️

🍀坚持母乳喂养

母乳喂养会让宝宝的吮吸激有助于促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。

🍀多活动

在身体允许的情况下,尽量早下床活动,既有助于排出恶露,还能预防下肢静脉血栓哦。

🍀禁止同房

产后50天内禁止同房,以免出现感染。

🍀定期清洁

做好私密清洁护理工作,尽量使用大品牌的卫生巾,频繁更换。

❣️排恶露菜单大全❣️

🍀益母草煲乌鸡汤

🍀鸡蛋红糖水