孩子的身高遗传占多少?孩子矮小是什么原因?
孩子身高受父母谁的影响更大?
对于孩子的身高民间一直流传着这样一个说法,“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,意思就是如果母亲的身高不高,子女的身高肯定也不会高。今天小编将用科学研究文献依据来为准妈妈们讲解这件事。
首先,父母遗传对孩子身高的影响不分伯仲
北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》(2005年第39卷第5期)上的研究显示,男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87,男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。显而易见,父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。
而“娘矮矮一窝”的说法过分突出了母亲的遗传贡献率。专家认为即使拥有高个子的基因,生长过程中没有摄取足够的营养,不经常运动,经常生病体质差等,都会影响孩子的身高。
对于孩子的身高,父母的遗传起了很大的作用,但也千万不能忽视后天因素,后天因素对孩子的身高影响占30%-40%。
哪些是影响孩子身高的后天因素?
营养
首先是孕期的营养,母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养,以后在不同的生长期,都应供应足够、合理的营养食品。此外,还要注意摄取DHA(二十二碳六烯酸),它主要来自鱼类食物。
运动
促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。室外活动能得到较长时间的阳光照射,有利于钙的吸收,也可促进身高增长。
健康
及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素,矮小孩子需要有经验的专科医师检查,查找病因,对因对症治疗。
以上这些因素都会影响孩子的身高,并非是母亲一人的遗传所能左右,所以不要迷信“娘矮矮一窝”的流言。如果父母身高偏矮,家长更应该从后天因素上努力。
想要宝宝长得高,准妈妈该这么做
作为一名合格的孕妇,怀孕期间一定要做好补钙工作,要多吃含钙量高的食物,适当补充钙片或者孕妇奶粉。平时多晒太阳,保持心情开朗,保证充足的睡眠与休息,积极合理安排运动,为胎宝宝打下一个良好的生长环境。
而像茶茶这位准妈妈的担心你们大可撇开,毕竟害怕担忧根本就无济于事,可能还会影响宝宝的正常发育。
身边很多例子告诉我们,其实这些民间说法其实并没有科学依据,很多时候是因为从前的生活水平影响了孩子的发育。
首先,父母遗传对孩子身高的影响不分伯仲
北京大学儿童青少年卫生研究所李玉玲等人2005年发表在《中华预防医学杂志》(2005年第39卷第5期)上的研究显示,男女性身高的遗传度分别为0.89和0.87,男女性的身高、坐高和体重指数的遗传度差异无统计学意义。显而易见,父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。
而“娘矮矮一窝”的说法过分突出了母亲的遗传贡献率。专家认为即使拥有高个子的基因,生长过程中没有摄取足够的营养,不经常运动,经常生病体质差等,都会影响孩子的身高。
对于孩子的身高,父母的遗传起了很大的作用,但也千万不能忽视后天因素,后天因素对孩子的身高影响占30%-40%。
哪些是影响孩子身高的后天因素?
营养
首先是孕期的营养,母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养,以后在不同的生长期,都应供应足够、合理的营养食品。此外,还要注意摄取DHA(二十二碳六烯酸),它主要来自鱼类食物。
运动
促进孩子长高的第二个因素。经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加。室外活动能得到较长时间的阳光照射,有利于钙的吸收,也可促进身高增长。
健康
及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素,矮小孩子需要有经验的专科医师检查,查找病因,对因对症治疗。
以上这些因素都会影响孩子的身高,并非是母亲一人的遗传所能左右,所以不要迷信“娘矮矮一窝”的流言。如果父母身高偏矮,家长更应该从后天因素上努力。
想要宝宝长得高,准妈妈该这么做
作为一名合格的孕妇,怀孕期间一定要做好补钙工作,要多吃含钙量高的食物,适当补充钙片或者孕妇奶粉。平时多晒太阳,保持心情开朗,保证充足的睡眠与休息,积极合理安排运动,为胎宝宝打下一个良好的生长环境。
而像茶茶这位准妈妈的担心你们大可撇开,毕竟害怕担忧根本就无济于事,可能还会影响宝宝的正常发育。
身边很多例子告诉我们,其实这些民间说法其实并没有科学依据,很多时候是因为从前的生活水平影响了孩子的发育。